日だまり通信

2016年始動[日だまり通信]

あけましておめでとうございます。穏やかな陽気の、幕開けとなりました。
一に遅れの初 (?) 日の出を横目に見ながら、ランニングも開始しました。
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ちょっと幻想的。
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スカイツリーと富士山も見え。
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朝は、近くのスーパーの初売りと、おみくじ抽選会へ出掛け、その後バスに乗り
柴又帝釈天へ二女と参拝に。
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年末は、家族の具合が悪くて、暗~い気持ちになったので、
健康に過ごせるよう、しっかり拝んで来ました。
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屋台が沢山出ていて、賑わっていました。焼き鳥・こんにゃく・甘
酒..と、食べたり飲んだり。

とにかく健康に気をつけ、明るく元気に過ごしていきたいと思います。
2016年始動!!


2016年01月02日(土)

by hidamari-pan

at 15時50分


2015年の営業、終わりました[つぶやき]

2015年も、あと2日。
六周年祭を行い、暑い夏を乗り切り、野菜収穫や検定試験2つ合格、色々
ありましたが、ここまで来ると、あっと言う間だったという気がします。

とても穏やかで天気も良かったので、意に反し、掃除をしてみました。
生徒さんが送って下さった「激落ち洗剤」を使って、キッチン・洗面所周り、
トイレ、サッシ等、一番お世話になっている箇所を。イヤでも目に付くし。
この "やった感" 、マラソンに通ずるものがあります。達成感が気持ちいい!

お花も飾って。
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そうそう、お隣り鈴木農園は、お正月用の野菜の販売準備で大忙し。
"これ見てよ" と、予約表を見せてもらったら、スゴイ数!
こりゃ当日来ても買えないワ。何とか、小松菜をゲットしました。
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↑ 残り少なくなってきました。

2015年の授業は、今日で終わりました。
この先も未だ未だ教室は続きますので、皆さん時間を作っていらして下さいね。


2015年12月29日(火)

by hidamari-pan

at 17時32分


師走の記録的な大雨[生徒さんとの交流]

朝からドシャ降りの大雨の中、生徒さんが来てくれました。
授業が始まると、あらっ日差しが出始め、しかし物凄い突風!
皆さん、大丈夫でしたか?

『胚芽バンズ』
" パン作りって本当に楽しいわね~" と、その楽しさが私にもひしひしと伝わ
って来ます。あっと言う間に初級編も終わりました。パチパチ..
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お昼に召し上がったのかな?
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コーヒータイム用に焼いたのは『きな粉パン』。
丸い方は粒餡入り、切り込みが入っている方はクルミ入りです。
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今日の天気同様、私の気持ちも大荒れです。(:_;)
89歳の父が、家で転びガラスで頭を切り、救急車を呼んだのに始まり、
今週はずっと駆けずり廻っていました。
いよいよ介護が始まったか。母も老齢の為、私が動くしかないし。
これから大変です。


2015年12月11日(金)

by hidamari-pan

at 18時42分


腹筋が痛い..[つぶやき]

本日午前、雨の中お二人の生徒さんがお越し下さいました。

『タラモコロッケバーガー』
明太子とジャガ芋の手作りコロッケを、焼き上がったバンズに挟んで完成という
お楽しみ編っぽいメニューです。
とても楽しみにされていたようで、気合いが入っていました。(*^^)v
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"絶対美味しい筈!"と、完成したコロッケ・バンズ共に満足されていました。
1個を完食され、"うわ~、美味しい!" 良かったです。
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『マロンロゼッタ』
順番通りに【お楽しみ編】メニューを進んでいらっしゃる男性。なので、今回が
4つめでした。15cmの丸型で焼きます。
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お~!バラになりました。栗甘露煮がゴロゴロ入っている贅沢なパンです。
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コーヒータイムは、『黒ごまパヴェ』で。
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午後は、葛飾区主催の「体力テスト測定会」へ行って来ました。年7回実施で、
今回自宅から近い会場(中学校)だったので、参加することにしました。

測定項目は年齢で異なるのですが、私は 握力(筋力)・上体起こし(筋持久力)・
長座体前屈(柔軟性)・反復横飛び(敏捷性)・立ち幅跳び(瞬発力)・20mシャトル
ラン(心肺持久性)の6項目でした。
総合評価はAで、体力年齢は35歳~39歳という結果でした。ははは~(*_*;
あーそれにしても、普段行わない動きで、きたーって感じです。腹筋痛い..

ちょっとプルプル気味で帰宅し、お菓子を焼きました。
『コーヒーケーキ』
コーヒーに合うお菓子と言う意味で、コーヒーは入っていません。うーん、いい香り。
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2015年11月08日(日)

by hidamari-pan

at 17時38分


バイバイ、緑のカーテンを撤去[つぶやき]

今日は夏日だったようですが、9月も今日で終わりです。早いなア。
台風やら大雨で、天気の悪い日がおおかったのですが、それでも
299km走りました!ふーっ。
明日から、この新しいシューズで走ります。(*^^)v
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今朝は、緑のカーテンを撤去しました。ひと夏、ご苦労様でしたって感じです。
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最期に収穫したミニゴーヤ6個。
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午前中、某スーパーの懇談会?に行って来ました。
といっても、参加者は私ともう一人の二人だけだったのですが、その方は、
結構場慣れしているようで、店長サンの " 忌憚なきご意見・ご要望を! " に、
ズバズバ発言されていました。あはは~。
今回のモニタリングは初めての試みだったそうですが、中々無い機会なので、
良い取り組みだと思いました。


2015年09月30日(水)

by hidamari-pan

at 16時45分


やっと、ひと段落[つぶやき]

今朝は途中から降り出した雨に濡れ、ヤバイ!と思い、ランニングから引き
返して来ました。あーキャップを被らなかったのが失敗。
中途半端な距離で終わってしまった...

今日は、「ヘルスフードカウンセラー検定2級」を受験してきました。
この検定は、"1人ひとりが食や健康に関する正しい知識を学び、日々の
生活の中で生かして欲しい"
という協会の趣旨で、昨年から始まりました。
予想通りとはいかず、うわっ分からん という出題に、頭が痛くなってしまい
ました。結構勉強したつもりだったのですが。
1ケ月後の結果通知を待とう。

帰って来てから、こんなパンを焼きました。
黒ゴマを混ぜ込んだ生地で、中は高菜が入っています。
左側:二次発酵後            右側:200℃/13分焼成後
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パンを作っている時は、無心になれます。(*^^)v

今夜は十五夜ですね!
取りあえず ひと段落ついたので、飲むぞー!
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2015年09月27日(日)

by hidamari-pan

at 17時52分


パンシェルジュ検定[つぶやき]

パンシュルジュとは?
「パン」+「コンシェルジュ」の造語で、" 奥深いパンの世界を迷うことなく
案内できる幅広い知識を持った人」という意味です。

本日、その2級の検定を受験して来ました。
過去2回落ちているので、今回は かなり勉強したのですが、あー
やってしまった! 引っ掛け問題に見事引っ掛かってしまった!

自己採点では、ギリギリ合格だと思うのですが、後は10月末の結果
通知を待つことにしよう。

もう頭は切り替え、次は9/27の「ヘルスフードカウンセラー2級」試験に向けて
明日から又勉強再開です。ふーっ。

朝、仕込んだ ホシノ天然酵母の生地。夕方、成形⇒二次発酵を行い、
焼きました。
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トッピングは、味噌・黒ごま・粉チーズ です。 全粒粉を4割配合しましたが、
しっかりした噛み応えのある食感で、食べたことが無い味です。
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フォークを用意していたのに、ピケを施すのを忘れてしまい、膨らんでしまい
ました。ドジッタ..


2015年09月06日(日)

by hidamari-pan

at 20時18分


八月十五日[つぶやき]

8月15日は、私の父の誕生日です。
今日で、89歳になりました。
今朝、手紙を書いて手渡して来ました。
" ありがとな " と、嬉しそうに喜んでくれました。

父は19歳の時に、長野県で終戦を迎えました。
貧しい家に生まれ、食べるものも ままならず、苦労が多かったと思います。
今日は、終戦記念日。
正午に黙とうしました。
終戦から70年、この長い歳月を生き抜いてきた父に、平和なこの
時代を、幸せに過ごして欲しいと願うばかりです。

2015年08月15日(土)

by hidamari-pan

at 21時23分


広範囲で猛烈な暑さ[つぶやき]

大人だって大変なのですから、お年寄りや乳幼児は、要注意ですね、この
猛烈な暑さ!

午後からお越し下さった生徒さん、午前中ランニングをしてきたそうで。お~!
今日は3回め、『イングリッシュマフィン』でした。
" うわ、スゴイ膨らんでいる!" と、オーブンを覗いて驚かれていました。ふふ。
帰りに、挟む用のレタスを買おう と、楽しみな様子でした。
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授業が始まる迄、テレビで高校野球東東京大会の準決勝戦を観ていました。
ベスト4まで来ると、学校紹介や選手の出身中学校名も、出るので、へ~ です。
1人1人の顔というか表情もバッチリ分かるし、テレビ観戦も、いいですよ。
12時過ぎの段階で、球場は40度だと言ってました。
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残念ながら、応援していた二女の出身校は負けてしまいましたが、最期まで
頑張りました!観ているこちらも、元気になれました。

気を取り直し、夕方パンを焼きました。
牛乳でふっくらです。中に、シナモンシュガーを敷き、巻き巻きし、焼成前にクープを
入れ、卵を塗って200℃で15分で完成。
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後で、カットしてみようっと。


2015年07月25日(土)

by hidamari-pan

at 17時53分


節電対策[つぶやき]

夏休みが始まり、朝のラジオ体操会場にも 小学生達が加わっています。
私も、"イッチニーサンシー"と、掛け声を出してやっています。

今朝は、お隣り鈴木農園で採らせてもらった赤じそで 『しそジュース』 を作り
ました。 クエン酸を入れると、色鮮やかになります。砂糖で好みの甘さに。

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師匠に、" 出来たら持って来ますよ " と言うと、" もう4人から貰ったよ "
との事。なーんだ、そうか。はは。
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次は、『ココナッツオイルチーズケーキ』作り。ココナッツオイルは、アルツハイマーの
予防・改善効果があるとされる中鎖脂肪酸で、今 気になっている食材
の1つです。

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今日も、35℃の予報だったので、図書館にこもって勉強していました。
日中、1人で家でエアコンを使うのは、どうも はばかれる気がして。節電デス。
勉強は、9月に2つ受ける検定の為。


2015年07月22日(水)

by hidamari-pan

at 17時23分


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