日だまり通信

miyo-chanのパステル画教室[日だまり通信]

今日は、miyo-chanのパステル画教室でした。
教わる側なのに、我が家までご足労いただき、恐縮です。
季節の先取りで、今日は 『コスモス』 と 『収穫野菜』 の2種類を教えてもらいました。(^^)/
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左側:私の作品 右側:長女の作品    miyo-chan先生作
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他にも色々な描き方を教わったので、試してみようっと。

左側:長女の作品  右側:私の作品     miyo-chan作
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来月は、秋らしく栗、そして おうち の予定です。中々難しいです。

それにしても、暑いったら尋常じゃないですね! もうクラクラしそう...
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日差しが、目・肌に突き刺さりそうです。(;_:)


2016年09月05日(月)

by hidamari-pan

at 16時55分


走るゾっと[つぶやき]

9月に入りましたが、いや~暑いですね!
今日の東京地方の気温は32℃まで上昇。ふーっ。
でも、夜明けは確実に遅くなって来ています。
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4時55分、未だ暗いです。
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ちなみに本日の日の出は5時15分。
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今日は年一回の健康診断の日だったので、少しでも体重を減らそうと?
朝走ったのですが、昨夜から飲まず食わずの為、喉がカラカラ危険な状態だったかも。
8月は自分で思ったよりは、走行距離がいかなかった(234km)ので、
ちょっとガッカリ。(;_:)、秋・冬の大会に向けて、もっと走り込まななければと、
思い、今日から気合いを入れてスタートした次第です。
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今年残り3分の1:4ケ月を駆け抜けたいです。いや、やっぱり地道にコツコツいこうっと。



2016年09月01日(木)

by hidamari-pan

at 15時53分


格闘してます[日だまり通信]

昨日、東京ガスキッチンランド足立で焼いてきた「カンパーニュ」で、サンドイッチを作りました。
パンは全粒粉入りで、香ばしく書簡も良いのですが、具材をうまく挟めず見栄え悪し!

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右端は、【セントル ザ・ベーカリー】の、食パンにハム・サニーレタス・キュウリをサンド。
昨日、娘達が買って来てくれたのですが、もっちりです。
" ゆめちから(北海道産小麦)" を使用し、湯種・液種製法で、焼かずに食べるのがgoodです。

今、9/11の「パンシェルジュ検定/マスター(1級)」に向け、課題レオートに取り組んでいます。
私が選んだテーマは、「あなたが推薦するブーランジェリーのお勧めポイントとそのパンについてレポートせよ」 なのですが、うーん 中々まとまらない。(◞‸◟)
あーでもない、こうでもない、と書いては消し、消しては書き直しと格闘中...


2016年08月31日(水)

by hidamari-pan

at 17時15分


台風接近![つぶやき]

台風9号が、千葉県館山に上陸! と、今 ニュースが発信されました。
これからがピークです。
花壇のユーカリの木が大きく揺れ、今にも倒れそうで怖いです。
今日は、授業を中止にして正解でした。
明日も予約が入っているのですが、心配です。

2016年08月22日(月)

by hidamari-pan

at 12時47分


ヒドイ蒸し暑さ[つぶやき]

朝から降ったり止んだり、時折強くなったり、雷ゴロゴロと、なんという
鬱陶しさ!

金・土・日・月と授業が続くので、今日は体力温存の為?おとなしく
していました。というか、昨夜は寝苦しくて睡眠不足です。ふー。
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本日12時半頃、自分のスマホで初めて撮った写真です。

8月を乗り切れば、一息つけそうな気が。どうだろ...


2016年08月18日(木)

by hidamari-pan

at 17時27分


立秋を過ぎても[つぶやき]

昨日8/9の、東京の最高気温⇒37.7℃ですって! 尋常じゃないです!
今日は いくらか下がったものの、それでも34℃。
皆さん、大丈夫ですか?

さっき、宅急便でサンプルの塩が届いたのですが、お兄さんが " 塩ですね "
と言ったのを、私のTシャツが潮を吹いていたのかと思い、" ええ、暑いです
からね" と答えた後、違った事に気付き、はーずかしい!
拭き掃除をしていて、汗だくだったもので。(◞‸◟)

長時間発酵を要する 【あこ天然酵母】。部屋の暑い所に置いて自然発酵
させています。のんびりと。
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さあ、そろそろ焼きに入ろうっと。


2016年08月10日(水)

by hidamari-pan

at 17時24分


パブリックビューイング初体験[つぶやき]

3日めとなる「リオデジャネイロ2016オリンピック」、本日 葛飾区堀切出身の渡部
香生子選手/競泳女子平泳ぎ が出場するという事で、葛飾区生涯スポーツ
課主催の【パブリックビューイング】が、総合スポーツセンターエイトホールで開催されました。

条件として、" 100m予選に通過した場合、準決勝・決勝を応援 "  だったので、
予選を突破出来たかどうか? を、朝一でネットで検索したら失格の文字が。
で、その後 日本側の異議申し立てで失格が取り消され、準決勝進出となった
ようです。

会場でで、ラジオ体操仲間の方と待ち合わせていたので、応援グッズを受け取り、
席を確保し、いざ応援へ。
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渡部選手の前に、女子100mバタフライ決勝(池江璃花子選手出場)と、男子
100m平泳ぎ準決勝(萩野公介選手出場)で盛り上がりました。
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そして、渡部選手の登場!
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一旦失格となった事で動揺があったのかもしれません。力を出し切れず、
残念でした。でも、頑張る姿に、感動しました! ありがとう !!

渡部選手サイン入りのシャツが展示してありました。水着は小さいわ..
記念にいただいた応援グッズは、ウチワとスポーツタオルです。
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11日は、得意の200m平。そして14日は女子4×100mメドレーと続きます。
頑張って欲しいです。(*^^)v


2016年08月08日(月)

by hidamari-pan

at 17時34分


時間を無駄にしたくない の意[つぶやき]

今日は授業も無く一日OFF、嬉しい~。
でも、いつも通りの起床。
先ず、「夏休みラジオ体操」指導の為、チャリをこいでエッチラオッチラ会場へ。
いつもと違う会場で、遠かったので。
早めに到着したので、子供達とフリスビーで遊び、今日はワンポイントレッスンを
行い、お手本を示しました。
恥ずかしい気持ちと、こんな風に地域で役立てるのが嬉しい気持ちが半々。

帰り道、コーヒーサービスのあるパン屋さんへ寄り、一人ベンチに座り一服。

運動量的に物足りなかったので、帰宅後ランニングへ。ふー、満足 (^^)/

お隣り鈴木農園で、赤しそを分けてもらおうと顔を出すと、" もう、あまり残っ
てないけど、好きなだけ採っていって " と師匠に言われ、ゴッソリいただきました。
葉っぱの計量は、こんな風に紙袋に入れると楽です。

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湯が沸騰したら3分程茹で、葉っぱを取り除き、クエン酸⇒砂糖を入れ、更に

煮ます。キレイな色に変化し、いい香り。(*^^*)

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先日作った しそジュースを、実家の両親が美味しいと喜んでくれたので、今日
も届けて来ました。暑い夏は、冷やして氷での飲むのがgood。
スッキリします。
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今日は、「全国高校野球選手権」の東東京大会の準々決勝4試合が、TV
中継されたので、球場へは行かず、家でゆっくり観てます。
その合間に、『胚芽パン』を焼きました。

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丸形の方にはサツマ芋甘露煮を入れ、胡麻を載せ、バターロール形には野沢菜
を入れ、上面に刻んだ大葉を載せてみました。

" 先生って、常に動いている感じで、じっとしている事がなさそう " と、よく言
われます。その通り! だって、勿体無いんですもの。時間を無駄にしたく
ない それだけです。決して無理はしていません。

 


2016年07月24日(日)

by hidamari-pan

at 13時30分


ラジ体&スポ推[つぶやき]

ラジ体⇒葛飾区ラジオ体操連盟、スポ推⇒葛飾区スポーツ推進員 の略
で、どちらも私の住む葛飾区で組織されている団体で、今年4月から
新規加入しました。結構、出番が多く大変!

昨夜は、「正しいラジオ体操指導者養成講座」という講習会が行われ、
参加しました。

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指導者は、NHKラジオ+テレビ体操の指導者:多胡 肇さんと、アシス
タントの よしえ さんのお二人。解説も分かり易く、お手本が惚れ惚れ
する美しさで、あっという間の1時間半でした。

そして本日は、「かまくらスポーツフェスタ2016」というイベントに、スポーツ
推進員として、お手伝いに行って来ました。
場所は、私がウン十年前に卒業した鎌倉小学校だったのですが、
母校という感覚は生まれず、ピンとこなかったです。何故だろ..

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校長先生、自治会の方々のご挨拶、流れの説明があり、その後に
ナント!私がラジオ体操の指導を行いました。ははは~
そして、【ペットボトルボーリング】と、【ドッチビー】という2種目を、1年生~
6年生まで100人の児童と楽しみました。
意外や、2年生の男子より1年生の男子の方が、ピンを倒すのが上手
で、驚きでした。ドッチビーは、フリスビーを使ったドッチボールで、大人vs 5・
6年生では、完全に負けました。トホ。
階段に、こんな絵が施してあったので、面白いな と パシャリ。
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まさか、自分が地域で こんな風に関わるとは思ってもいませんでした
が、大人と子供が交流出来る様々な場面、大事ですね。

<おまけ>
今朝、お隣り鈴木農園へお届けした『枝豆入りモロヘイヤパン』。

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午後から、試作した 『冷やし抹茶クリームパン』。クリームの注入がgood。

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2016年07月16日(土)

by hidamari-pan

at 15時17分


不思議な映画「団地」[つぶやき]

今朝は、先ず自宅から⇒京成小岩までランニング。
Uターンし、今度は徒歩でラジオ体操会場近くの宝蔵院迄テクテク26分。
「健康づくりウオーキングマップby葛飾区」 作成の為の、実地チェック。ふーっ。

ラジオ体操帰りに、お隣り鈴木農園で、枝豆を少しいただきました。
枝から外したら、丁度手の平に ひと山。グリル焼きでいただこうっと。
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今日は、気になっていた「団地」という映画を観て来ました。
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老舗漢方薬の店をたたみ、分け合って団地に移り住んでいる年配夫婦が
主人公なのですが、想像していた内容から、予期せぬSF調の不思議な展開
となり、最後の場面は、??で理解出来ませんでした。(◞‸◟)
何が言いたかったのか、何を意味するのか、もし分かる方が居たら、教えて
欲しいです。

終わってから、有楽町交通会館で、「ガラポン大抽選会」で、1回だけガラガラを
回したら、カラーンカラーン。オレンジ色の玉で5等=¥500券でした。
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そして今度は、家の近所の信用金庫で30周年祭の くじ引きで3等!(洗剤)
こんな日もあるのですね。ふふふ。


2016年07月06日(水)

by hidamari-pan

at 17時22分


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