サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

毎月第2・4木曜日午後2時～、認知症予防を目的とした「八剣ｽﾏｲﾙｻﾛﾝ」を開催しています。
事前にｽﾀｯﾌで内容を話し合い、流れと主担当を決め、工夫を凝らしています。

今回の私の担当は、足指ほぐしとﾀｵﾙ体操。

ｹﾞｰﾑは、各回様々な物を考えて、手作り感満載が受け、とにかく盛り上がります。

そして、毎回写真入り広報誌を作成し、記録に残しているのですが、ｽﾀｯﾌの皆がこれを楽しみにしているので、私も力が入り続けています。

 幼い娘達を残し交通事故死した夫亡き後、ｼﾝｸﾞﾙﾏｻﾞｰとして働きづめの母に、長女は家を出て距離を置き、二女はひたすら反抗。
"どうせ何をやっても無駄"、"ｳｻﾞｲ、ｳｻﾞｲ"が口癖の二女と、母は、"ﾑｶﾂｸ"で反撃。
その二女の生意気な態度を改める迄、嫌がらせ弁当を作り続けることを決めた母とのﾊﾞﾄﾙ的な話でした。

でも、どうしてそこまで母に反抗するのか？、そしてこんなｽｺﾞｲ弁当のどこが嫌がらせ？と、合点いかないところもありましたが、とにかくｶｯﾀｰとﾋﾟﾝｾｯﾄ使いがｽｺﾞ技のｷｬﾗ弁に、感心!!
我が家も、娘二人で交互に反抗期があり、悔しさと怒りでﾍﾄﾍﾄな時期もありました。
私も弁当を作っていましたが、冷凍食品のお世話にもなりました。はは。

6月30日、今年も半分終わったってことですね。
葛飾区奧戸に在る八剣神社では、「茅の輪くぐりの神事」が行われたようです。

半年間の汚れや災いを払い落とし、残り半年を無病息災で過ごせるようにとの意味合いがあるそうです。願いを込めて、この輪をくぐり抜けることで、叶うことを願いたいです。

私は、「区民健康体力測定会」で、終日、南奥戸小学校で従事していました。ふーっ．．．
ﾗｼﾞｵ体操仲間も来てくれ、良かったな。
毎年、受けてもらえると、ﾃﾞｰﾀを比較出来るので、続けていくと、いいですよ.(^^)

明日から後半戦、折り返しに入ります。皆さん、体調に気をつけてお過ごし下さい。

2回目の「水彩色えんぴつ画」教室へ行って来ました。
今日の題材は⇒うさぎ(ｺﾚが見本)　"楽しいですよ"と、先生は仰いましたが、難しそう(>_<)

なーんかﾍﾝﾃｺだわ、私の絵。"いいｷｬﾗｸﾀｰですよ"と先生に言われましたが．．．

数々の頂き物、一部ですが紹介します。もう胃袋に収まってしまったものもあるので。へへ。

二女夫婦からｸﾗﾌﾞﾊﾘｴの巨大ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ。1.1kgあります！ｽｺﾞｲです。

夫からはﾌﾞｰｹ。私には似合わない気が。変わり紫陽花、いい色です。

長女夫婦から。60秒でｽﾋﾟｰﾄﾞ沸騰ですって、へ～　別の方から、ﾍﾟｱのｶｯﾌﾟも。

うふ、可愛いいﾒｯｾｰｼﾞｽﾀﾝﾄﾞです。ﾐﾆﾀｵﾙは、朝ﾗﾝに欠かせないので助かるな。

缶の中には、焼き菓子がいっぱい。楽しみ！S・M・Lｻｲｽﾞのﾀｯﾊﾟｰ、重宝します*^_^*

皆さん、ありがとうございます(^^)/

本日6月26日午後、重松清 氏原作の「泣くな赤鬼」を鑑賞して来ました。
重松清 氏は、好きな作家の一人で、本作品は、教師と生徒の関係をつづった短編集「せんせい。」に収録された同名作です。

かつては、甲子園を目指した熱血指導で"赤鬼先生"と呼ばれていた、野球部監督と、かつての教え子との悲しき再会が描かれたｽﾄｰﾘｰです。赤鬼先生は堤真一、かつての教え子で病に侵された青年を柳楽優弥、その妻を川栄李奈が演じていて、皆良かったです。

重松作品は、ほろりとさせるものがあり、特に子供の気持ち・描写が鋭く、いつも感心します。
歳も近いので、時代背景が一緒というか、懐かしい場面が多々。

そうそう、「ﾎﾟﾆｰﾃｰﾙ」という書籍が発売になった時、ｻｲﾝ会に行きましたっけ。


丸の内界隈、有楽町周辺にはﾐｽﾄが、涼しさを演出していました。

映画が始まる前、時間があったので、気になっていた「俺のBakery」へ足を延ばしてみました。

値段が高くて、手が出ませんでした。(>_<)

一時期、湧いてきた川柳がｽｯｶﾘ枯れてしまい、今は塗り絵を楽しんでいます。
"ｽﾄﾚｽ解消のためには、Rest(休養)・Recreation(娯楽的な楽しみ）・relaxtion(くつろぎ)の「3つのR」が重要と言われており、塗り絵はこの全てが当てはまる" そうです。

左側の見本を見ながら、右側に塗ります。夫も参戦し？葉・茎を担当。

遙か昔、小学生の時、提出した日本地図の色塗りを、"これでいいと思ってるのか？"と担任に言われ、自分ではﾁｬﾝﾄ塗ったつもりが、やり直しを命じられ、いや～な思いが残っています。

人生の後半を過ぎ、何事も楽しくなくちゃ続かない事を悟っています。嫌な事・苦手な事でも、楽しめるかどうかですね。

さて、『そば粉パン』を焼きました。甘納豆入りと自家製梅ｼﾞｬﾑ入りの2種類です。

葛飾区奥戸8丁目にある、古民家ｶﾌｪ「庄右ｴ門」へ、お友達の誘いで行って来ました。
今日の御膳は、こちら。冷製ｺｰﾝｽｰﾌﾟが美味しかったです。

帰って来て【かつしかFM】を聴いていたら、今日の東京新聞の記事として、「庄右ｴ門」を紹介していました。築200年の家を1年半掛けて改装し、昨年7月4日にｵｰﾌﾟﾝしたそうです。当初、老人ホームにする先代の要望があったそうですが、ｵｰﾅｰさんが、地域の憩いの場となる所があってもいいのでは？と始めたそうです。そうだったのですね。

私は、朝のうちに、2種類のﾊﾟﾝを焼きました。
『黒糖くるみ入り胚芽ミニ食パン』

もう少し膨らみが欲しかったな。

『コーンミールﾊﾟﾝ』

ﾌｨﾘﾝｸﾞは、ﾊﾑとﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ。

ﾘｸｴｽﾄされた方へ、今晩手渡します。(^^)/

昨日6/12は、「葛飾区生活介護員養成研修/補講」を受け、今日6/13は「八剣ｽﾏｲﾙｻﾛﾝ」と、本業外の活動でした。
前者は、昨年取得した葛飾区限定の【生活介護員】に加え、全国共通の資格が取得出来るというもの。
"障害福祉の理念"、"介護予防・認知症予防に使える体操"　等を学びました。

後者は、地域の人達が楽しみにしているｻﾛﾝ会。毎回ｽﾀｯﾌでﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを考え、準備をしています。
写真は、椅子に座って行うﾗｼﾞｵ体操の紹介と、足指ｽﾄﾚｯﾁ。

他に、脳ﾄﾚや様々なｹﾞｰﾑで、頭・手先・体を使い、生活に張りが出来る(生まれる）よう、ｺﾐﾆｭｹｰｼｮﾝを図りながらやっています。大切なのは、色々な人が居て、色々な考え方があることを否定せず、受け入れるって事かな。
母も、毎回楽しみにしているので、私もやり甲斐があります。

私が住む葛飾区内でも、水元公園と堀切菖蒲園で「菖蒲まつり」が開催されているのですが、どちらも遠いので、家からﾁｬﾘで10分ちょっとで行ける小岩菖蒲まつりへ、行って来ました。

帰りに、「ベリィソイズ」へ寄り、きなこﾄﾞｰﾅﾂとｺｰﾋｰで、一息つきました。(*^-^*)

今日の「大人の塗り絵」は、こちら。ｽｲｰﾄﾋﾟｰです。

2019年06月11日(火)

by hidamari-pan

at 13時54分

梅雨らしいというか、朝からｼﾄｼﾄ降り続いています。今日は、のんびりと。
まず、『ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙｸｯｷｰ』を焼きました。

ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ、いいお値段(130g/800円）ですが、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げる、体内に脂肪として蓄積されず、脂肪燃焼を助け代謝を高める等、良い事ずくめのようです。

ｻｸｻｸです(^^)/

今日も、「大人の塗り絵」を、黙々と。左側が見本で、それを見ながら右側に塗ります。

ﾁｭｰﾘｯﾌﾟは、2日前に仕上げました。12色の水彩色ｴﾝﾋﾟﾂじゃ、ちょっと難しいかな。