日だまり通信

涙ぐましい努力[ほっと一息]

今朝は、20km走を試みました。
これには理由がありまして。
私が通っているサーキットトレーニングクラブで、先月から「ダイエット応援フェア」というのをやっていて、
内容は⇒" ダイエット宣言してチャレンジ!目標を達成したら、150ポイントGET!" というもの。
1ケ月で、自分で掲げた目標値の、体脂肪もしくは体重を落とせればいい訳なのですが、
ヤバイ、全然減らせていない! そして、明日が計測最終日!

で、何とか今日クリアしたい一心で、クラブへ行く前に走り、ヘトヘトで出向きました。
いざ、体重計へ。 お~、1.2kgマイナスで、" 凄いですね!" と褒められました。
目標のマイナス1kgは達成しましたが、全然凄くないんです、実は。 
苦肉の策で、少しでも軽いウエアを選び、朝食を抜いていったという、我ながら涙ぐましい努力
をしたもんです。タハ。(>_<) 

<おまけ>
久しぶりにパステル画を描きました。ざっと20分、この雑さ。ミヨチャン先生に申し訳ないです。
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2018年04月27日(金)

by hidamari-pan

at 17時28分


小豆と桜のパウンドケーキ[ほっと一息]

散りゆく桜を忍んで 『小豆と桜のパウンドケーキ』 を焼きました。
ホントは、桜の塩漬けが残っていたもので。へへ。
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材料をボウルの中で順番にまぜていき、2つに分けたら、一方は小豆、もう一方は桜の塩漬け
と抹茶 という二層で焼きます。
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強力粉+米粉で、弾力ある食感です。お茶と一緒に、いただきました。ほっと一息です。
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時間があったので、『ココナッツクッキー』 も焼きました。久しぶりだわ。
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プレゼントにしようっと。(*^_^*)
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2018年04月02日(月)

by hidamari-pan

at 14時08分


ウエルカムボード[日だまり通信]

今朝は気合いを入れました!!
来週末に挙式を控えた、私の古くから(10才~)の友人の愛娘さんへ、パンボードを贈ろうと思い。
生地の配合を変えてみました。
が、いきなり仕込み水の分量を間違え、やり直~し。ドジッタ ^^;

土台と縄模様の生地、文字とお花用の2種類を作ります。

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天板ギリギリまで土台生地を延ばし、縄模様の生地をグルリと配置し、1回目の焼成。
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焼き上がったら、全面に溶き卵を塗り、花模様とミニパンを載せ、2回目の焼成。

" 出来たよー"と 夫に見せたら、" 日にちが違うんじゃないの?" (正=7日、誤:17日)
うわっ、又々ドジッタ!!
1を取り除き、星形でカバーしました。(>_<)

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おまけに、welcome も焼きました。あとは、ニスを2回塗って、しっかり乾かして完成です。

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素敵な挙式となることを。祈っています。お幸せに (*^_^*)

日中は、いい天気で、気分も爽やか。「桜詣で」 で過しました。

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かなり散っています。
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2018年03月30日(金)

by hidamari-pan

at 17時05分


桜満開!![ほっと一息]

あっという間に桜が満開となり、あちらもこちらも見て廻ろうと、つい欲張ってしまいます。
皆さんは、どこかへ出掛けましたか?

今日は、母を連れて 葛飾区立石桜通りへ行って来ました。天気は上々で、初夏並みでした。
と、その前に葛飾区役所の中にある「葛飾元気食堂」で、昼食を取りました。
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母は、野菜たっぷり定食、私は豚肉ときくらげ炒め。ウボリュームあります。お腹いっぱい。

葛飾区内には多くのお花見スポットがあり、この立石桜通りは約120本の木が林立し、壮観です。
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今日は平日とあって、思ったより人ではなく、思う存分楽しめました。
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オーヴェルニュさんにも寄りました。南葛SCの銅像もありました。へ~。
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来年も又、母を連れて見に来たいな。


2018年03月27日(火)

by hidamari-pan

at 18時35分


水元お花見ウオーキング[ほっと一息]

本日、水元スポーツセンターのグランドオープンの記念行事が催され、同時開催された
「お花見ウオーキング&シティロゲイニング」 に、スタッフとして参加してきました。
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オープニングの式典後の終わりに、私がストレッチ体操の指導を行い、チームに分かれ、いざ出発!
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お花見ウオーキングは、【お花見コース6km】・【チャレンジコース/早い・ふつう)】の3ブロック構成で、
総勢200人参加者をチーム分けし、私達スポーツ推進員と一緒に歩行。
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水元大橋噴水広場と桜堤通り

私が付いたお花見コース6kmのチームは、5.6才の男の子も居れば中学正も居て、かなりの高齢
者も数人。

最後尾に付きましたが、1キロ進むのに25分ペース! 10時に出発し⇒12時40分にゴール。
チャレンジコース/早いチームにも追い越され、ふーっ ^^;
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ゆっくり歩くのって、というか自分のペースで歩けないって、疲れますね。ツライ...
でも、怪我も無く脱落者もいなくて、良かったです。
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金魚展示場                      しばられ地蔵


シティロゲイニングは受付け後受け取った地図を見て、各自でポイントを回り、証拠写真を撮りながら、
制限時間内に戻り、チェックを受け、点数の高いチームから順位表彰という内容です。
150人近いエントリーがあり、皆さん " いでたち " からして違い、気合い十分な様子でした。

桜は未だ5割8分咲きでしたが、暑くも寒くもない、いい日よりでした。(^^)/
私は帰宅後、10キロ走り、自身でもあちこちの桜を眺めてきました。母にも、見せたいな。
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どこのオバチャン?!

 


2018年03月24日(土)

by hidamari-pan

at 19時37分


新作映画2本[ほっと一息]

今週は、気になっていた新作映画を2本鑑賞しました。

『祈りの幕が下りる時』
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試写会に当たり、映画好きの友人と、1/24(水)夜、虎ノ門ニッショーホールで。
早く着き過ぎたかなと思ったのですが、その後あっという間に長蛇の列に。
東野圭吾原作の「新参者シリーズ」の最終章ということで、ワクワクでした。
重厚で切ない内容でした。

『嘘を愛する女』
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本日モーニングショー割引で。今や、引っ張りだこの高橋一生が謎の人物で登場。
5年も一緒に暮らしていた相手が、実在しないと分かり、困惑する主人公
(長澤まさみ)ですが、最後に理解することが出来、あー良かった。

夕方になってしまいましたが、この時期に食べたくなる『節分豆パン』を、焼きました。
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シンプルで、旨いです! 明日の生徒さん、お楽しみに。(^^♪ 


2018年01月26日(金)

by hidamari-pan

at 17時03分


古典落語にホロリ[生徒さんとの交流]

今日は、先ず 『かぼちゃエピ』 を焼きました。お隣り鈴木農園で作業を手伝っていた方へも、
お裾分け。生徒さんへも、コーヒータイムにお出ししました。

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午前中は、母を連れて互助センター主宰の落語会へ行ってきました。
圓丸という噺家さんが前半と後半1回ずつ、間に紙切り師の絵馬さんという女性が、会場の
お客さんから出たお題を、即興で仕上げる すご技に目を見張りました。
キティチャン、パンダ、つる・亀、恵比寿様、力士の土俵入り、寿という文字...あっぱれ!
落語は、後半はお客さんのリクエストで「芝浜」を。人情話に、自然と涙が出ました。
好きなんですよ、古典落語。ほろり でした。(;_;)

午後は、" わー、先生を独り占めですね " と入って来られた方。ふふ。
『セーグル・ノア』
こういうシンプルなパンがお好きだそうで、私も嬉しいです。クルミ以外にも相性のいい具材を探して
みて下さいね。

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切り込みがキレイに入りました。持参された籠に、愛おしそうに入れて帰られました。
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寒さが厳しい折、皆さん くれぐれも体調を崩さないよう、温かくしてお過ごし下さいね。


2017年11月22日(水)

by hidamari-pan

at 17時18分


映画「ラストレシピ」[ほっと一息]

予定していた授業が、明日に変更になったので、母を誘い映画を観て来ました。
「ミックス」と、どちらにしようかと考え、母が好きな二宮和也 が出ている本作品に決定!
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「最期の料理人」として顧客の「人生最後に食べたい料理」を創作して収入を得ていた
二宮の元に、かつて天皇陛下の料理番が作り上げたという、"大日本帝国食菜全席"
のレシピを再現する仕事が舞い込み...

後半近くまで、ストーリーが難しく、うーん って感じでしたが、" そういう事だったのね" と、
ようやく繋がり理解出来ました。

いつも。映画は一人で観ているのですが、見終わった後、感想を語り合える相手が居る
のも、いいですね。
たまに友人とメールでやり取りする事はありますが、リアルタイムじゃないので。

料理人:山形直太朗を演じた西島秀俊が、役に入っていました。
2時間強と長かったのですが、中々いい内容でした。

帰って来て、おととい習った『Xmasツリーパン』 を、アレンジして焼いてみました。
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ツリーっぽくなるよう、うぐいすきな粉で緑色を出したのですが、アラザンを載せたり、何かキラリと
とさせる演出をすれば良かったな。仕上げは粉糖です。
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2017年11月09日(木)

by hidamari-pan

at 16時30分


台風一過[ほっと一息]

午前中は、強風が吹き荒れ、電車の間引き・減速運転が行われ、通勤通学に影響があった
と思われますが、久しぶりの青空に、鼓動!

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今日は、ーフランス創作料理ー『ボナール』さんへ行って来ました。
今日から始まった 【二宮伸江 押し花展】 を、見たいなと思って、夫・長女の三人で。

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どれも細かな描き方、色づかい、デザインで、その繊細さに、ため息が出ちゃいました。
展示品が購入出来るということで、3枚買い求めました。

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料理は、新メニューのマルゲリータピザ、ずわい蟹パスタ、すずきのポワレをシェアして食べました。
ピザ、生地厚で、旨っ!!

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デザートのケーキは丁度いい量で、美味しいコーヒーと共に。

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貸し切りパーティも可との事ですので、気になる方は、03-5612-0025 ボナールさんへ。
定休日は水曜日です。

台風一過の今日は、ようやく洗濯物も乾き、清々しい日でした。(^^)
夕方、キレイなシルエットの富士山が見えました。本日、初雪が観測されたそうです。


2017年10月23日(月)

by hidamari-pan

at 19時14分


体育の日[ほっと一息]

10月第2月曜日は、体育の日。運動会や色々な催しが各地で行われたと思いますが、
私が住む葛飾区では、「かつしかスポーツフェスティバル」が開催されました。

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区民が身近な地域で「いつでも、どこでも、だれでも、いつまでも」自分似合った形で
スポーツ活動に親しみ、スポーツを通じた健康で元気な葛飾作りを推進するための一環
として、小さなお子さんから家族皆で楽しめるイベントとして、見て、参加して、応援して、
お手伝いをしてというスポーツデーとして、41回目を迎えました。

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メインの奧戸総合スポーツセンター陸上競技場以外でも、区内のスポーツ施設(フィットネス・
ボウリング場・ゴルフ場・グラウンドetc)も、無料公開され、3万人を超す区民で、賑わったようで

私は、葛飾区スポーツ推進委員協議会の一員として、会場・用具係を担当しました。

今日は暑く、しっかり焼けてしまいました。とほ。

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朝7時半から夕方5時迄、一日がかりの仕事で、ふーっ、疲れました。

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でも、選手の皆さんが、真剣に競技(大縄跳び・綱引き・リレー)するする姿に、頑張れ~ と、
応援しました。警備をしたキュウレンジャーショーでは、炎天下の中、我が子と一緒に辛抱強く
並んでいたお父さん達、キュウレンジャー大好きなチビッ子達、可愛かったです。(^^)


2017年10月09日(月)

by hidamari-pan

at 20時07分


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