日だまり通信

今年二度目の帝釈天参り[ほっと一息]

先週、夫と行って来たばかりですが、"足が痛いから"と切なさそうな母の様子に、"本当は、行きたいんだろうな"と思い、タクシーを使って、思い切って二人で行って来ました。
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門前・境内・寅さん像の前で、写真を撮ろうとデジカメを構えると、"お撮りしましょうか?"と、何度も声を掛けられました。
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老々親子に見られたのでしょうか、まっ、いいか。
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母も、お参り出来て晴れ晴れしたようで、"やっぱり歩くのは、いいわ"と、痛みが緩んだようでした。
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高木屋で、「草団子コーヒーセット」を食べて来ました。

帰って来て試作したのは、『カフェ・ショコラパン』。
一次発酵中に、コーヒーチョコシートを作り、冷凍庫で冷やし、成形時に生地に載せました。折って畳んで延ばして三つ折りして、細長く延ばしたら、クルクル巻き。焼成後、粗熱を取りアイシングを掛けて完成。
P1140960.JPG P1140968.JPG使ったチョコは、ミルクチョコレート(板チョコ)ですが、カカオ70%以上のチョコは、ポリフェノールがタップリで、より抗酸化作用があり、善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らす脂質代謝促進・血圧を下げるのに有効だそうです。ホワイトチョコだと、アンチエイジングの効果が低いようです。ふむ。


2020年01月16日(木)

by hidamari-pan

at 17時30分


初詣[ほっと一息]

半ば強引に夫を誘い、柴又帝釈天へ初詣に行って来ました。

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平日昼前の参道は、思っていたより空いていました。参拝者で ごった返す事もなく。
願い事は1つ。とにかく怪我の回復のみ!
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夫は、いつ来たか分からない という位、久しぶりの柴又だったので、寅さん・さくらの像の方まで行ってみました。
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行きはバスを使いましたが、雲一つ無い晴天で気持ち良かったので、帰りは散策しながら歩いて帰宅。途中ファミtレスに入り、ランチタイム。普段、昼は超適当なので、お腹いっぱいで苦しくなりました。(>_<)
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夫は、スープが気に入ったようで3杯もお替り。私は、生姜紅茶と抹茶ラテが、美味しかったな~。冬は体を温めねば!
あと2ケ月もすれば、桜が開花し始めるでしょう。今は、それが何より楽しみです。


2020年01月09日(木)

by hidamari-pan

at 16時26分


2020年始動[ほっと一息]

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いよいよオリンピックイヤーの幕開けです。とにかく災害が無い事を祈るばかりです...

そして今日1月2日は、「東京箱根間往復大学駅伝競走(結構堅いタイトルですね)」の往路。
正月といえば、これ!ってな感じです。TVには映らない沢山のドラマがあることでしょう。

私も、元日からランニングを開始してます。今年一番の目標である「東京マラソン」まで、あと2ケ月。
怪我無く当日を迎えたい、それだけです。

「新春テレビ体操」で、"大事なのは継続です"と言ってました。
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あー休みたい と思う日もありますが、今年も仲間の皆と楽しみながらやっていきたいと思います。


2020年01月02日(木)

by hidamari-pan

at 17時13分


2019大晦日[ほっと一息]

朝6時の屋外、闇夜です。
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今年最後のラジオ体操へ、八剱神社まで行って来ました。いつになく大勢が集まり、最後に輪になり、会長の"お手を拝借"で、締めくくりました。
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ランニングも走り締め。今月は一日も休まず走り、年間総距離は2,738kmでした。4月~6月は、足を痛め辛い日々だったので、ここまで回復出来、本当に嬉しい限りです。私にとって走ること=喜び です。

そして、今年最後のパン焼きは、お年賀用の「きな粉あんパン」、「黒糖クルミ入り胚芽パン」の2種類。
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近所の電気屋サンへも、お裾分けして来ました。
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それにしても、暖かく穏やかな大晦日です。元日の明日は、寒そうですが...

<おまけ>
今年最後の"当たり"は、年末ジャンボミニ。10枚買って5等¥3,000をゲット。(^^)/

では、皆様良いお年をお迎え下さい。今年もお世話になりました!!


2019年12月31日(火)

by hidamari-pan

at 13時43分


ゆうゆう2月号[ほっと一息]

本日発売の「ゆうゆう2月号」に、『八剱笑(すまいる)サロン』の記事が掲載されました。

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遡ること10月、"ゆうゆう世代(50代~)になって始めたボランティアはありますか?"というテーマに応募したところ、編集部より連絡があり、11月に取材を受け、原稿チェックという流れで、ついにお披露目です。
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"孫の世話や介護が無いから出来るんじゃないの?"、"そんな余裕無いわ~"、と思われる方もいるかもしれませんね。色々な考え方があるので、肯定も否定もしません。

一番喜んでいるのは、私の母かもしれません。遠く離れた母の弟妹へも、送ってあげました。

さて、今朝は、お隣り鈴木農園へ注文しておいた白菜・大根・小松菜を取りに行って来ました。

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師匠も、てんてこ舞い?! 採り立て新鮮野菜を買い求めに、大勢来ていました。
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今年もあと3日。どこのスーパーも競って売り出しで、ポイント5倍やら10倍やら。つい余計な物まで買ってしまうわ。(-_-;)


2019年12月28日(土)

by hidamari-pan

at 16時14分


「八剱笑サロン」36回め[ほっと一息]

今年最後の「八剱笑(すまいる)サロン」が、終わりました。
このサロンの目的は、参加者(地域の方々)の健康増進で、しいては介護予防や認知症予防。
ゲームをやったり、脳トレ・筋トレ、各自の川柳の発表、歌を歌ったり と、メニューも豊富です。
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皆さん、楽しみにされていて、スタッフも元気が出ます。

毎回、自己紹介の時に、テーマについてお話してもらうのですが、案外皆さん お話好きです。ちなみに、今日のテーマは、【今年やり残した事】でした。
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12月28日発売の「ゆうゆう2月号(主婦の友社」に、この取り組みが掲載されます。
ご興味のある方は、是非お読み下さい。出来れば、ご購入いただけると嬉しいです。(^^♪


2019年12月26日(木)

by hidamari-pan

at 20時48分


当たり~[ほっと一息]

昨夜の天気予報で、"土曜日は暖かく過し易いので大掃除に向いてます。日曜日は気温が下がり寒くなるので、年賀状に取り掛かりましょう" ナンテ言ってましたっけ。

で、今日は夫に窓ガラス拭きをやってもらいました。私がやると余計汚れてしまうので。^^;

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ピカピカゆえに、写すとこんな感じになっちゃいます。

その間に私は、薬局での三角くじと、商店街のガラガラへ行って来ました。
参加くじは、干支(ネズミ)のタオル、ガラガラは2千円券が当たりました!どちらも1回しか引けなかったのですが、すごいじゃん と、嬉しくなっちゃいました。(^^)/

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帰って来て、「ムラサキイモの米粉パウンドケーキ」を焼きました。

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米粉の食感がいいですよ。
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冷まして、後で切ってみようと思います。


 


2019年12月14日(土)

by hidamari-pan

at 15時37分


今日は、こんな日[ほっと一息]

明日の授業の準備をしつつ、焼いたのは「野沢菜パン」。
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この後急いで向かったのは、古民家カフェ「庄右エ門」。午後から「八剱笑(スマイル)サロン」だったので、スタッフ全員でランチを。相変わらず人気が高く、予約無しの人達は入れませんでした。
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そして、通算35回めのサロンは、今日も盛り上がりました。
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筋トレ、タオル体操、脳トレ、新聞紙でクリスマスツリー作り等。ティータイムを挟み、クリスマスソングをBGMに手遊び。
皆さん、帰り際に "楽しかった~"と満足そうでした。(*^_^*)


2019年12月12日(木)

by hidamari-pan

at 20時39分


映画「すみっコぐらし」[ほっと一息]

朝一で、「すみっコぐらし」という映画を観て来ました。
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【ストーリ】「喫茶すみっコ」にやってきたすみっコたちが、地下室で発見したとびだす絵本を見ていると、仕掛けが動き始めて絵本の中に吸い込まれてしまう。絵本の世界ですみっコたちは、自分が誰かわからないひよこ? と出会い、ひよこ? の家を捜すことにする。

副題が、"とびだす絵本と ひみつのコ" で、桃太郎・マッチ売りの少女・赤ずきん・アラジン・人魚姫と、次々と物語が出て来て、何だかよく分からないうちに終わってしまいました。あはは~

私以外に小さな女の子とお母さんが二組と、大人の女性お一人 という広い劇場にたったこれだけ!
途中、女の子が泣いているの聞こえて来て、まあナンテ感受性豊かなのかしら と、感心してしまいました。


2019年12月10日(火)

by hidamari-pan

at 14時53分


断捨離第二弾[ほっと一息]

今日も、せっせと片付け。朝は、衣類・ランニングウエア・下着・靴下...午後は、手付かずだった雑誌・書類(パンパンのファイルやらバラの用紙も)。だいたい、"取り敢えず取っておこう"と思ったものは✕ですね。見た試しナシ!ってことで、どんどん廃棄。今日も、スッキリだ(^^)/

昼に焼いたのは、『黒糖クルミ入り胚芽パン』。ブリオッシュ型に入れて小さめに焼きました。
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明日の生徒サンに、あとは鈴木農園サンへ届けようかな。


2019年11月26日(火)

by hidamari-pan

at 17時05分


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