日だまり通信

連日の真夏日[ほっと一息]

今朝は、江戸川堤サイクリングロードを走り、水元公園で折り返して来ました。朝から気温高し!
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写真にすると冴えないけれど、大きな月(昨夜が満月)と追いかけっこしながら、そして朝日が昇って来るのを見ながら、景色を楽しみました。

2回目のワクチン接種を終え、ほっ。(^^)


2021年07月25日(日)

by hidamari-pan

at 11時35分


旅ラン気分で[ランニング]

今朝は、江戸川河川敷コースを走り、都立水元公園まで行ってみました。
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さーっと抜けるつもりが、花菖蒲がキレイに咲いていたので、散策を。例年ですと、もっと華やからしいのですが、"コロナの影響で手入れがされていないのよ"と、ご婦人が残念がっていました。
そうですね、「菖蒲祭り」も中止ですしね。
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往復16kmの旅ランを楽しみました。
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午後は、「トロピカルチーズケーキ」」を作りました。ココナッツオイルで馴染ませたサブレを型に敷き込み、具材を流し入れたら、冷やし固めるだけ。
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私が作るデザートは、簡単です。
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2021年06月13日(日)

by hidamari-pan

at 15時04分


企業対抗戦さつき・ラン完走[ランニング]

5/1~5/31間の「企業対抗戦さつき・ラン」、31日間休み無く走り切りました!走行距離448km。ふーっ!!
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参戦企業数は分かりませんが、参加者数は8,097人で、私が参加している「葛飾区役所チーム」は、14時時点で491位。個人戦の参加者数は54,857人で、私は1,174位。

今夜23:59で終了なので、順位は変わると思いますが、取り敢えず役目は果たしたゾっと。

「新玉・新ジャガ芋パン」を使ったパンを試作しました。
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刻んだ新玉と粒コーンを生地で包み、.細切りした新ジャガと、とろけるチーズを敷いた上に載せて焼成。
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鈴木農園のお嫁さんに、1個お分けしてきました。(^^)


2021年05月31日(月)

by hidamari-pan

at 14時17分


ランニングは自己実現の為[ランニング]

5月1日からスタートした「企業対抗戦さつき・ラン」に参加しています。20日間で290.4km。あと11日か..
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ランニングは、私にとってパン教室主宰と同等のライフワーク。走る事を通して、自己実現を目指しています。諦めない気持ちを養い、自分の中にある可能性を何か発見したいです。

今朝は、向こう側から走って来た女性に、"チョット待って" と呼び止められ、何かな?と思ったら、"熱中症予防に"と、キャンディを手渡されました。まあ。
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私は、かさばるのがイヤなので、何も持たず手ぶらです。データを取るために、やっとこさスマホのみ携帯するようになりましたが。水分も小銭も持たないので、水飲み場を見つけながら走ってます。^^;


2021年05月20日(木)

by hidamari-pan

at 19時34分


5/10:【企業対抗戦】さつき・ラン[ランニング]

5/1から始まった、「TATTA」というアプリを使って、走行距離を競う大会で、10日めを終え148.2キロ。企業対抗戦と個人戦の両方にエントリーしています。個人戦だと、私の後ろには5万人強も居るという順位です。
早朝、一人黙々と超スローペースで走っているのですが、毎日走る方向・場所を変えています。

↓荒川河川敷コース/かつしかハープ橋
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↓綾瀬川コース/京成四つ木駅
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↓荒川河川敷コース/平井大橋
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↓中川下流コース/モンチッチ公園
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↓中川下流コース/奧戸本橋
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「東京オリンピック2020」聖火リレーの、葛飾区コース(7/19予定)になっている本奧戸橋。1964年の東京オリンピックの時も、ここを渡ったそうです。

 

 


2021年05月11日(火)

by hidamari-pan

at 11時52分


さつき・ラン&ウオーク2021[ランニング]

「TATTA(大会連動型トレーニングアプリ)」で参加する「さつき・ラン&ウオーク」にエントリーしました。3月の「かつしかRUNフェスタ」で、初めて体験し、今回で2回目。
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企業対抗戦なるもので、私は「葛飾区役所」チームです。えっ?! って感じですよね。私は、葛飾区スポーツ推進委員をやっていまして、葛飾区から委嘱された非常勤職員です、実は。
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↑これも驚き! へ~!

東京に、「緊急事態宣言」が発令され、飲食店や商業施設も休業を始めました。バラツキがありますが、私が会員になっているトレーニング施設も、宣言が解除される迄臨時休業です。自分で体を動かして、ストレスを溜めないようにします。

 


2021年04月25日(日)

by hidamari-pan

at 14時21分


RUNで県越え[ランニング]

今朝は、5時20分にランニングを開始。
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江戸川まで来たところで、さて篠崎方面(江戸川区)へ行くか、金町方面(葛飾区)へ行くか迷い、市川橋を渡り、県越えしてしまいました。
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風が心地良く、人もさほど居ないし、ゆったりと。葛飾橋を渡り、戻って来ました。13.9kmでした。
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本日は、午後からご夫婦お人組みの授業でした。
『米粉エピ』
ご主人が選んだメニューは、2種類の成形の米粉配合のエピ。ハサミを入れる成形が、楽しそうでした。
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霧吹きでシューッと水を吹き、いい焼き色と硬さで焼けました!美味しそう~
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『フルーツデニッシュ』
奥様は、授業で初焼きのメニュー。捏ね上げたら、冷蔵庫で冷やし、その間にカスタードクリーム作りです。
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冷やしておいたクリームチーズを折込み、伸ばして三つ折り・・・を繰り返し、生地を層にします。"形悪くても、粉糖を掛けると、いい感じ"との事で、その通り!こちらも、美味しそうです。
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コーヒータイムは、先週焼いて冷凍しておいた、デニッシュです。
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日が延びて来くると、あたふたしなくなり、気持ちにゆとりが生まれますね。いい季節だ(^^)/


2021年04月18日(日)

by hidamari-pan

at 17時45分


4月4日[ランニング]

本日、「おえど荒川マラソン」に出場して来ました。
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会場は、荒川河川敷 "堀切水辺公園" 。チャリで行こうか迷ったのですが、風が結構あったので、体力を考え、京成電車にしました。
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昨年から、参加者が一同に介しての大会は無くなり、コロナ感染対策を万全にした上での、人数を制限したレースでした。
といっても、フルマラソンの部:43名、ハーフマラソンの部:32名、10kmの部:16名という小じんまりしたもので、バラけて走るので、1人で練習しているような感じでした。

やっぱり河川敷は風がイヤですね!5kmで折り返し2往復+端数の1.09kmというコースで、公園から小松川橋までは向かい風で、押し戻され気味(>_<)
ハーフの部は、女子が4人しか居なかったので、こんなタイムでも3位入賞でした。^^; ははは。
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今日、4月4日は39回目の結婚記念日。そして、サニースポットの12周年という記念すべき日でした。
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夫から、ブーケを貰いました。どーも(*^-^*)

 


2021年04月04日(日)

by hidamari-pan

at 16時33分


3月も終わり[ランニング]

"お休みが取れたので" と、本日いらっしゃった生徒サンは、お子さんが未だお腹にいた産前休暇中の11年前に初来校されました。感慨深いです。
『紋様米粉あんパン』
米粉を配合する生地で、一次発酵不要につき時間が短くて済む、このメニューを選ばれました。
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こし餡を包み、切り込んで開く成形が楽しそうでした。是非、復習してみて下さいね。
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春休みで家で待っているお兄ちゃんと、食べたかな。餡が好きだそうで、中々渋いワ(^^)

今月は、過去最高距離の421キロ走りました。(^^)/ なんせ、この大会があったので。
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明日から4月。忙しくなりそうです。自粛していた「八剱すまいるサロン(高齢者向けのレク等行う会)」の再開、ラジオ体操連盟の会合・講習会・イベントetc..
パン教室も休講せざるを得ない日もあり、心苦しいですが、どうぞ、ご都合付けて皆さん、いらして下さい(*^-^*) *休講日は、【お知らせ】に掲載しています。


2021年03月31日(水)

by hidamari-pan

at 15時35分


RUN[ランニング]

昨日3月25日、「東京オリンピック聖火リレー」が、福島県Jヴィレッジからスタートしました。果たして、東京まで辿り着くのか?! ここ葛飾区は7/19(月)通過の日程で、私は【東京都聖火リレーサポーター(ボランティア)】になっています。出番がある事を願っています。

新中川沿いの桜も、満開です。
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そうそう、先日参加したイベントの結果が出ました。
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「かつしかふれあいRUNフェスタ」
個人12位(参加者627人)、年代別1位(対象49人)、女子3位(対象100人)、団体9位(33チーム)でした。私は葛飾区スポーツ推進員をやっていまして、7ブロックで構成されているので、団体登録にも参加した形です。
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「かつしかシティロゲイニング」
チャレンジRUN部門31チーム中25位。1位のチームは、区内を大きく一周したコース取りだった事が分かったので、これを参考に、来年再トライします(^^)/


2021年03月26日(金)

by hidamari-pan

at 14時44分


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