日だまり通信

新宿シティマラソン[ランニング]

本日。「第16回新宿シティハーフマラソン」の10kmの部に、夫と出場して来ました。
(ハーフがメインで、他に3km、2km等)
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とにかく寒くて、歯がガチガチいう程、体が冷え切ってしまい、どうなるかと思いました。
途中、雪がチラつきましたし、うっひゃー!
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会場は國學院高校、コースは明治神宮野球場・明治神宮外苑・信濃町駅付近を周回。


今日は調子が良く、" いいタイムかも " と思ったのですが、1時間12秒。1時間を切れず残念。
夫に、"頑張りが足りないんじゃない?"と言われ、そうなんだよね。はい、その通り。
どうしてもセーブして走るクセがついていて、それを乗り越えない限り駄目だな。
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建設中の国立競技場、2020年迄に間に合うのかな。

帰りは、珍しく夫と二人ランチ。熱々鍋を食べて、温ったまりました(^^)/

家に着き、まだ走れそうな気がしましたが止めておき、明日のコーヒータイム用のパンを焼きました。
『プチフランスあんパン』 の超プチです。ふふ。
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2018年01月28日(日)

by hidamari-pan

at 17時33分


2017NAHAマラソン完走記[ランニング]

昨日12月3日(日)、私の中で2017年を締めくくる、かつ一年の集大成でもある
フルマラソンを完走して来ました。
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「NAHAマラソン」は28,000人強のエントリーがある(うち、県内申し込みが16,000人)大規模な
大会ですが、完走率が低いのが特徴(昨年は53%)。中間点で止める人が多いらしいです。

羽田出発時は晴れでしたが、那覇に到着すると雨! うわーヤダな。
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先ず、ホテルに荷物を預け、ゼッケンを受け取りに、会場へ向かいました。
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コースの国際通りを下見し、お土産屋さんをブラブラし。移動は、ゆいモノレールです。
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当日は、とにかく、どこも並ぶ(ホテルの朝食会場・モノレール・トイレ・整列エリア...)のを覚悟して
早め早めに行動!なんせ、今回は1人での参加だったので、心配で。
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人でごった返し、あちこちぬかるんでます。

今回も目標タイムをクリア出来ず! (>_<) NAHAマラソンは今回で6回めで、上から3番目の上位
記録でしたが。あ~~~~~、先月は地道にコツコツ360kmも練習したのに。(>_<)
夫曰く、" 持久力はあるけどスピードがない " んですよ。その通り!
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とにもかくにも、10回目のフルマラソンが終わりました。
2007年のホノルルマラソンから始まり、NAHAの間に、宮崎青島、アムステルダム、湘南と。
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キレイな空に、気持ちもスッキリ (^^)/


2017年12月04日(月)

by hidamari-pan

at 15時38分


第72回葛飾区民ふれあい駅伝[ランニング]

" 午前中は本降り " の天気予報通り、本日 「第72回葛飾区民ふれあい駅伝競走大会」が
決行されました。
生徒さん達と結成した Sunny Spot チームがエントリーしたのは、【女子区外の部(5名✕3km】
で、受付は8時半迄⇒スタート時刻は11時半 という、とっても待ち時間が長かったのが難あり!
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Sunny Spot 名入りシャツで気持ちも高まり? メンバーの皆さんも、頑張るゾーと気合いが。
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グランドがぬかるんでいて、移動も大変でしたが、皆さん文句を言う方も無く、ほっ。
とにかく、楽しく走って襷を繋ぎたかったので、大満足です。(^^)/
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陰の監督/オブザーバー?の夫は、貴重品預かりと記録係で登場。

そうそう、始まる前に「かつしかFM」の取材が来ていて、監督の私と、第一走者の二人が応じ
ました。放送は、来週木曜日ですって。
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無事皆さん、完走出来、良かった~(^^)
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昼過ぎには雨も上がり、青空になりました。清々しいこと! あ~、無事終わって良かった!

帰りに、四ツ木駅近くの「玉子家」さんで、皆でお昼を食べました。カツ丼、親子丼、メンチカツ定食、
赤魚定食、生姜焼き定食、おでん定食 と、見事にバラバラの注文。
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お店の方イチ押しの卵焼き、旨かった~!!

皆さん、一日お疲れ様でした。ゆっくり休んで、英気を養って下さいね。(^^)

 


2017年11月23日(木)

by hidamari-pan

at 17時27分


10/29 ドシャ降りの 諏訪湖マラソン[ランニング]

【諏訪湖マラソン宿泊プラン】を、夫と2人分申し込み、前日(10/28) 夕方に上諏訪に到着。
台風22号と前線の動きが心配でしたが、ナント ドシャ降りの中での本日開催となりました。

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水溜まりなどという生易しい状況ではなく、泥沼のような池のような状態の中を、シューズは
ぐしょぐしょ、ウエアはビショ濡れで重たく、悲惨そのもの。

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開会式のステージでは、ゲストランナー/オリエンタルラジオの藤森慎吾(諏訪市出身)が。


何がキツかったかって、高地のため、スタートして直ぐ胸(呼吸)が苦しく、感じたことのない
異変に、ちょっと怖くなりました。

5ケ所あった関門は全てクリアし、完走出来ましたが、こんな悪天候の大会は、ヤダ!って思い
ました。

参加賞のシャツ、早速着用して走りました。カリンの絵がポイント。

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でも宿泊した宿が諏訪湖の真ん前で、夜には湖上花火を楽しめましたし、走っている最中も、
紅葉の美しさに、癒やされました。(^^)

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私の母が上諏訪の隣りの岡谷市の生まれなので、私も小さい頃は毎年夏に滞在していたので、
思い入れがある土地です。地元の方の独特のイントネーション言葉を聞くと懐かしさを覚えます。

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夕食・朝食とも、たーくさん地元産の食材が出て来て、お腹いっぱい いただきました。

帰りは、上諏訪駅ホームにある足湯に入ってきました。温泉にも3回入り、ツルツルです。(^^)/

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2017年10月29日(日)

by hidamari-pan

at 20時40分


皆さんの笑顔に元気モリモリ[ランニング]

早、10月第一週も終わりの今日、午前・午後ともお二人ずつの生徒さんがいらっしゃいました。

『焼きとうもろこしパン』
1年4ケ月ぶりに、ご連絡があり、" メニューはお任せします " との事でしたので、最新のパンを
ご紹介しました。 さすが、慣れた手つきで、スピーディな作業と流れでした。
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" 今夜は何にしようかな " と、仰っていました。コーンパンには、野菜タップリメニューが合いそうですね。
それとも、何か挟んで召し上がるのかな。 又、お待ちしていますね!
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『動物パン』
明日、お孫さんの所へ持っていきたいパンという事で、選ばれました。とにかくアンパン
マンが大好きなんだそうで、先ず一番にアンパンマンを。
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ゾウ、コアラ、ウサギ、ハリネズミ と、チョコチップ・アーモンドで目・鼻をつけ、溶き卵を塗って焼きへ。
あとは、おうちでゆっくりチョコペンでお絵描きしてもらうことにしました。(^^)/
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『じゃが芋フォカッチャ』
妹さんのリクエストで選んだそうです。優しいお姉さんですね。フォカッチャというと、平たく焼くパンが
一般ですが、15cmの丸型でケーキのように焼きます。フィリングのジャガ芋はメークインを用意しました。
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膨れ上がらないように、焼成前に上面に穴を開けたら、粉チーズを掛けます。
こんがり焼けました。
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『ドックロール』
三連休に東京に遊びに来られ、ついでに?パン作りも という計画でいらっしゃいました。
ま~、ありがとうございます。
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普段はホームベーカリーで捏ねているので、手捏ねと成形を知りたかったそうです。
是非、自宅料理教室に応用して下さい。
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本日のコーヒータイムは、これ!
昨日焼いて冷蔵庫で休ませておいた『小豆タルト』。甘さを抑えたのが丁度良かった
ようでした。タルトのサクサク感、美味ですよ。
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今朝は雨でランニングをパスしましたが、夕方晴れてきたので、10キロ走りました。
あ~、スッキリ (^_^)v
そして、皆さんの楽しそうな笑顔に、私も元気が出ました。


2017年10月07日(土)

by hidamari-pan

at 19時45分


138分/20km[ランニング]

10月に入りました。マラソンシーズンの到来です(^^)/
今朝は、2時間走をやろうと決めていたので、繰り出しましたよ。
私のランニングコースは、新中川から中川の土手沿いなのですが、今日は綾瀬川まで足を延ばし、
結果20km走りました。
故障しないよう、体調を整えていかねば。
 
先週、観て来た 『ナミヤ雑貨店の軌跡』。
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東野圭吾原作の映画で、過去と現在が繋がる不思議な雑貨店が舞台で、ちょっと
頭が混乱しそうでしたが、切なくもあり、最後のシーンで救われた気がします。





2017年10月01日(日)

by hidamari-pan

at 18時45分


2017上半期レビュー[ランニング]

6月も今日で終わり、ということは今年も半分が終わったということですね。
皆さんにとって、上半期は、どんな前半でしたか?

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ドンヨリ梅雨空

私は、5月・6月はガムシャラに?雨の日も黙々とヤケッパチに?、1日も休まず走りました。
4月からだと連続83日。
月間走行距離は、1月:310k、2月:237k、3月:299k、4月:317k、5月:321k、6月:319k。

走りゃいいってもんじゃありませんし、問題は内容ですが、もう発散・ストレス解消の術としか
いいようがありません。いいんだろうか?こんなんで...

さてと、今日は母を連れて「三山ひろしコンサート」へ行って来ました。
チケットを入手したのが今年の1月で、それはそれは楽しみにしていた母。

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前から8列めで、至近距離でした。私達の後ろはファンクラブの人達で、おそろいの
ハッピを着て、決まりの合いの手を入れてました。" ひろちゃーん " には笑いましたが。

7月は、どんな月になるのだろう? なるようにしかならないかな...


2017年06月30日(金)

by hidamari-pan

at 17時41分


第34回富里スイカロードレース[ランニング]

何と言っても、この大会の魅力は、【給スイカ所】があることと、完走後に スイカ食べ放題
が用意されていること。
距離は10kmと短いのですが、2万人を超える申し込みがある、人気の大会です。
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私は2年ぶり、今回で5回目の出場でした。
朝から、あいにくの雨でしたが、会場に着くと熱気むんむん! 帽子・スカート・ソックスetc...
スイカのコスチュームが多いのも特徴かな。
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湿度の高さと、地面から立ち上ってくるもわっと感で、非常にムシ暑かったですが、
1時間チョットで走り終えました。あー、なんで1時間を切れないんでしょ。(>_<)

甘ーいスイカを、お腹いっぱい食べてきました!大好きなんですよ、スイカ !!
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参加賞は、富ちゃんマーク入りのTシャツ。可愛いいな。
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大会は、夏場は止めているので、10/29の「諏訪湖マラソン」まで、お休みです。
でも毎日の朝ランで、真っ黒になること必至でしょう。


2017年06月25日(日)

by hidamari-pan

at 16時35分


おはぎ[ランニング]

梅雨らしい、すっきりしない一日でした。降ったり止んだりの繰り返し。
何故だか、おはぎ を作りました。
炊きあがった米(もち米+うるち米) を、めん棒でつぶすのが快感?でした。
小さめに10個作ったので、実家へ届けに向かうと、こちらに歩いて来る母を
発見。あちらも、煮物を届けに来たところで、" これじゃ物々交換だね " 。
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今日も、ガンガン走りました。雨もなんのその!
やっぱり私のストレス発散法は、ランニングです。安上がり ?!


2017年06月13日(火)

by hidamari-pan

at 19時09分


Tokyo girls marathon 2017[ランニング]

私が所属しているランニングクラブ主催の「東京ガールズマラソン」 に、出場しました。
昨年は、足の故障(痛み)で断念したのですが、今年は怪我なくここまで来て
いるので、走れるってことは、本当に幸せを感じます。

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それにしても暑かった~!
給水所では、顔や腕に水を掛けて、凌ぎました。喉もカラカラ 。
でも、このコース(皇居外堀1周5km) は、アップダウンが適度にあり、景色も楽しめ、好きです。
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2時間2分程で20kmを完走し、スタジオへ戻り、「疲労回復カレー」 をいただきました。
お土産袋には、お米・バナナ・水素水...色々入っていました。

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それにしても、このタイトルに違和感あり。ガールズって何よ。たは。(*_*;
ゲストランナーの西谷綾子さんが、途中でアドバイスしながら並走してくれ、嬉しかったです。
キレイな方です。

夕方、あるイベントに行って来ました。建物から空を仰ぐと、眩しい夏空でした。
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2017年06月03日(土)

by hidamari-pan

at 20時43分


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