日だまり通信

小布施見にマラソン[ランニング]

本日7月15日(日)、第16回「小布施見にマラソン」を完走して来ました。
この大会は、速さを競うのではなく、小布施の街を見て、楽しみながら走る見に(ミニ)マラソン
というのが趣旨のハーフマラソンです。
何故こんな真夏の大会に出たかというと、昨年放送された「ランスマ」を見て、何だか楽しそう、
出てみたい! と思ったんです。

今回、クラーブツーリズムの"地球を走ろう"ツアーに申し込んだのですが、往復とも新宿からバス移動。
1日目(前日)は、ゼッケン受け取りと、小布施散策。

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気温33℃に対し、体感温度36.4℃。どこもかしこも、" 熱中症に気をつけましょう " の呼びかけ。
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荷物になると思いつつ、地元野菜を購入。オシャレなお店も沢山ありました。
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夕焼けがキレイでした。

そして当日はホテルを4時に出発し会場へ。ゲストランナーの金哲彦 氏が本ツアー参加者の激励
に来てくれ、握手を交わしました。へへ。

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とにかく給水所が25ケ所と多いのと、エイドステーションの充実さに驚きました。リピーターが多いのも
うなずけましt。(^_^)v

野道や民家の軒先を抜ける箇所も多く、道幅が極端に狭い所が多く、思ったよりは暑さを
感じず(感覚麻痺?!)、ゆっくり走ったせいかレース後は、いつもような疲労感が無く、本当に
21キロも走ったのかな?という達成感に欠けた気がしました。

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8時半には走り終わり(早っ!)、その後はツアーバスで温泉へ向かい、入浴と昼食。
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出場者8,190人に対し、ボランティア1,500人という、おもてなしの取り組みが凄い、とても温かみ
のある、そしてゆる~い感じがいい街をあげての盛り上がり満載感タップリでした。(^^)/
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こうして、ハーフマラソン出場回数=31回目が終わりました。

東京も暑かったようで。そして明日からも猛暑日が続きます。気が抜けません...

 


2018年07月15日(日)

by hidamari-pan

at 21時27分


Tokyo girls marathon 2018[ランニング]

私が所属するランニングクラブ主催のランニングイベントに参加して来ました。
腰と座骨神経の痛みで、昨日まで走れるか(出場出来るか)自信無かったのですが、
皇居外堀を周回するコースは、登り有り下り有り、景色も楽しめ、好きな所なので、いざ。
ウエーブスタートで、一周5kmを4周20km、700人がお揃いのシャツで走り抜けます。
何がgirlsだよって笑われそうですが、若い人達に混じって、今回で私は5回目!
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スペシャルゲストは、タレントの西谷綾子さんで、ストレッチを教えてくれたり、" はい、リズムをとって
1、2、1、2.." と声を掛けてくれ,元気が出ました。
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このレモンドリンク、飲み心地良かったです。
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タイムは昨年より10分も遅かった! 何でだろ? うーん、残念。
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完走後スタジオに戻り、ABC HEALTH LABO 監修の疲労回復メニューを、いただきました。
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その後、夫と待ち合わせをした品川へ向かい、先週転院したお義母さんを見舞って来ました。
元気で良かった!

家に帰り、今日のお土産を袋から出してみると、おー色々入っていました。
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日焼け対策しましたが、躰がほてってしまいました。ふーっ。


2018年06月02日(土)

by hidamari-pan

at 17時32分


今月も300キロ超え[ランニング]

今月は、後半 座骨・足首廻りの痛みで、だいぶ抑えましたが、それでも走行距離は300km
を超えました。
今年に入り、毎月300キロ以上の連続記録。それを目指している訳ではなく、結果なのですが。
私にとってランニングは、生きがい と言っても過言ではなく、それなくして私の生活は成り立たず、
うーん、生きている証ってやつかな。
だから、誰かの為ではなく、自分自身が納得したい それだけです。

『粉ふき芋パン』
実は、粉ふき芋が大好きで、遡ること小学5年生以来ずっとです。
家庭科の調理実習で習ったのですが、簡単に作れ美味しく、目覚めてしまいました。
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140gの粉で6個、ズッシリです。(^^)/


2018年05月31日(木)

by hidamari-pan

at 15時52分


鹿沼さつきマラソン大会[ランニング]

本日、栃木県鹿沼市で開催された「鹿沼さつきマラソン大会」に、3年ぶり5回目の出場をしました。
2、3、5、10キロのコースとハーフがあり、私はハーフの部で。
片道3時間、しかも乗り換えが多く、ちょっとした旅行でした。ふーっ、疲れた...

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9時50分にスタートし、まもなくポツポツ振り出しましたが、ギラギラ暑いよりは、走り易かったです。
上りが多く折り返し地点が12.5kmの前半がキツいコースです。

タイムは、目標をだいぶオーバーしましたが、でも21kmチョットを走り切れたのは、やっぱり普段
練習しているからこそ! と、自分を慰め...
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そして、今日は母の日。
私の帰宅と同時くらいに、娘達夫婦がプレゼントを届けに来てくれました。

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ありがとね。(^^)/


2018年05月13日(日)

by hidamari-pan

at 20時28分


幸手市さくらマラソン大会[ランニング]

埼玉県幸手市の「10マイルマラソン」 に、昨年・今年と2年連続の出場しました。

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天気は快晴、気温も丁度良く、夫の分も頑張るゾー(^_^)v
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この大会の魅力は、なんといっても「権現堂堤」の1km続く千本桜のトンネルを駆け抜けるコース。
そして、広大な菜の花畑の絨毯が、もう圧巻です!!!
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6年前に出た時は、未だ桜が開花していなくて、うん?! という感じでしたが、昨年に続き、ドン
ピシャの満開。もう気持ちもウキウキでした。行幸湖の真ん中には、権現堂大噴水が。
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今日着用したウエアは、「2017かつしかRUNフェスタ」の宣伝用の物。" 私も、毎回出ていますよ"、
"それ作ったんですか?" と、声を掛けられました。

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このTシャツ、スポ推進の方が自費で宣伝用に作製したもので、参加賞ではないんです。
えっへん。ナンテ。

ゲストランナーは、ソウルオリンピック日本代表の浅井えり子さん、埼玉県庁勤務の川内優輝さん、
気象予報士の平井信行さん、東洋大学陸上部の面々と豪華。
ゴール近くで出迎えていた川内選手と握手しました。すっごい、笑顔でした。(^^)/

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昨年より1分襲いタイムでしたが、順位は、年代別・総合とも、かなり上がっていて、まあまあ満足
です。来年は、あと2分縮めたいな。
2018年の桜を目に焼き付けてきました。



2018年04月01日(日)

by hidamari-pan

at 16時12分


かつしかふれあいRUNフェスタ2018[ランニング]

第4回目となった本大会、全国ランニング大会100選にも選出され、今回は過去最高の
エントリー数:7,332人(1km・2km・3km・5km・10km・ハーフの総数)でした。
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私はランナーではなく、スタッフとして参加。スタート地点の堀切水辺公園から、5km付近に設置
された第二救護所で待機。
でも、負傷者・具合悪くなった人もなく、殆ど応援&声援と紙コップ拾いにまわり、無事任務
を終え、それはそれで良かったです。
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ゲストランナーのM高史 氏、快走でした。(^^)/

Sunny Spot の生徒さんがお二人、10kmの部に出場され、余裕で走られていました。(^^)

午前中は曇りでしたが、昼からカーッと日差しが出始め、ヤバイ!しっかり灼けてしまいました。
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帰りに、「ほりぐちベ-カリー」へ寄り、サービスコーヒーをいただきました。パンは、もうこれだけでした。
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走る側とスタッフ側では、思いが違うな~と感じました。両方経験すると勉強になります。
でも、やっぱり走る方が好き! 帰って来て、10キロRUNに繰り出しました。スッキリです。


2018年03月11日(日)

by hidamari-pan

at 18時43分


鴻巣パンジーマラソン[ランニング]

本日、初めての地となる:埼玉県鴻巣市で行われたハーフマラソン大会に出場して来ました。

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実は、ずっと「バンジー」と思い込んでいて、"バンジーって一体どういうこと?"って思ってました。
へへ。

メイン会場の鴻巣市立陸上競技場は、昨年10月に放映された『陸王』 のロケに使われた所でした!!
きゃ~、茂木選手というか竹内涼真が走ったグラウンドです。(^^)/

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「ダイワ食品」の掲示に、何だかワクワクしちゃいました。(*^_^*)
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今回は、来週開催される『かつしかRUNフェスタ』 のTシャツで走りました。

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そしたら、途中後ろから "来週も走るんですか?"と、声を掛けられました。
宣伝効果あったゾ。
残念ながら、私はスタッフ要員なので出場は出来ず、これはスタッフ用のTシャツなんです。

そんなにヘタらなかったのですが、タイムは平凡でした。^^;
走る前のバナナと、完走後の 豚汁サービスが良かったです。給水も、しっかり用意されていて
スムーズに取れましたし、記録証の発行も渋滞ナシで、スタッフの対応に感心しました。
本大会は、初めて参加したのですが、中々充実していて、見習う点が多かったです。 

鴻巣市は、ひな祭りを大々的にPRしている街で、本日ひな祭りにピッタリでした。

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帰ってきて 一休み後、明日のコーヒータイム用のパンを焼きました。
全粒粉100%の粉に、塩麹を入れてみました。餡を包み、成形は2種類です。
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明日の生徒さん、お楽しみに~


2018年03月03日(土)

by hidamari-pan

at 17時23分


やり過ぎか?![ランニング]

丁度一週間後(3/3)に控えた 「鴻巣パンジーマラソン」 に向け、今朝は先ず4キロ、そして朝食を
終え18.5キロの練習を行いました。
ハーフを走る為に、直前にハーフの距離を走るなんて事は、いつもならやらないのですが、中々
昼間まとまった時間を取れず、今日は授業が無かったので。
" やり過ぎだよ~" と、夫にも言われ、そうなんですけどね。^^;

さて、明日のコーヒータイム用に、『セーグル・フィグ』 を焼きました。
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ミニサイズですが、イチジクがタップリ入っています。クープの模様がいい感じだわ。

塩麹、今日で7日めとなりました。
プクプク発酵し育っています。これ、パンにも使えるかな。どうだろ。
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2018年02月24日(土)

by hidamari-pan

at 17時05分


新宿シティマラソン[ランニング]

本日。「第16回新宿シティハーフマラソン」の10kmの部に、夫と出場して来ました。
(ハーフがメインで、他に3km、2km等)
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とにかく寒くて、歯がガチガチいう程、体が冷え切ってしまい、どうなるかと思いました。
途中、雪がチラつきましたし、うっひゃー!
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会場は國學院高校、コースは明治神宮野球場・明治神宮外苑・信濃町駅付近を周回。


今日は調子が良く、" いいタイムかも " と思ったのですが、1時間12秒。1時間を切れず残念。
夫に、"頑張りが足りないんじゃない?"と言われ、そうなんだよね。はい、その通り。
どうしてもセーブして走るクセがついていて、それを乗り越えない限り駄目だな。
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建設中の国立競技場、2020年迄に間に合うのかな。

帰りは、珍しく夫と二人ランチ。熱々鍋を食べて、温ったまりました(^^)/

家に着き、まだ走れそうな気がしましたが止めておき、明日のコーヒータイム用のパンを焼きました。
『プチフランスあんパン』 の超プチです。ふふ。
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2018年01月28日(日)

by hidamari-pan

at 17時33分


2017NAHAマラソン完走記[ランニング]

昨日12月3日(日)、私の中で2017年を締めくくる、かつ一年の集大成でもある
フルマラソンを完走して来ました。
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「NAHAマラソン」は28,000人強のエントリーがある(うち、県内申し込みが16,000人)大規模な
大会ですが、完走率が低いのが特徴(昨年は53%)。中間点で止める人が多いらしいです。

羽田出発時は晴れでしたが、那覇に到着すると雨! うわーヤダな。
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先ず、ホテルに荷物を預け、ゼッケンを受け取りに、会場へ向かいました。
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コースの国際通りを下見し、お土産屋さんをブラブラし。移動は、ゆいモノレールです。
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当日は、とにかく、どこも並ぶ(ホテルの朝食会場・モノレール・トイレ・整列エリア...)のを覚悟して
早め早めに行動!なんせ、今回は1人での参加だったので、心配で。
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人でごった返し、あちこちぬかるんでます。

今回も目標タイムをクリア出来ず! (>_<) NAHAマラソンは今回で6回めで、上から3番目の上位
記録でしたが。あ~~~~~、先月は地道にコツコツ360kmも練習したのに。(>_<)
夫曰く、" 持久力はあるけどスピードがない " んですよ。その通り!
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とにもかくにも、10回目のフルマラソンが終わりました。
2007年のホノルルマラソンから始まり、NAHAの間に、宮崎青島、アムステルダム、湘南と。
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キレイな空に、気持ちもスッキリ (^^)/


2017年12月04日(月)

by hidamari-pan

at 15時38分


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