日だまり通信

瞳孔開いて、眩しい~[葛飾区元気野菜]

すっかり桜が散り、ハナミズキや藤が色づいて来ました。目の保養になります。(*^-^*)
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新中川土手下には、ツツジの出迎えで、朝ランを元気にさせてくれます。(^^)/ スズランも可愛らしいな。
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お隣り鈴木農園では、夏野菜の準備中。年季の入った鍬で耕しているのは、ナスの床だそうです。
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ナス・キュウリ・トマト・枝豆・玉ネギ・・・と野菜ごとに肥料が違うそうで、説明してくれました。そうなのですね。
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今日は、半年の1回の眼科での検査でした。散瞳の為、挿した目薬の影響で、外に出たら眩し過ぎて、クラッ!元の状態に戻るのに4.5時間掛かると言われましたが、イヤイヤ6時間経っても、変(>_<) うわ...夜は、今年度最初の「ラジオ体操指導者講習会」。長い一日です。


2021年04月09日(金)

by hidamari-pan

at 16時23分


二十四節気[つぶやき]

「二十四節気(にじゅうしせっき)から始まる、豊かな暮らし」という、なかなか面白い冊子を見つけたので、紹介します。
春・夏・秋・冬と4つの季節がある訳ですが、「二十四節気」は、古くから伝わる一年間の季節変化を、24の節目で捕らえた暮らしの知恵だそうです。何かいいですね、季節を感じて暮らすのって。
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ちなみに春は、"立春"(2/3~2/17頃)、"雨水:うすい"(2/18~3/4頃)、"啓蟄:けいちつ"(3/5~3/19頃)、"春分"(3-20~4/3頃)、"清明:せいめい"(4/4~4/19頃)、"穀雨:こくう"(4/20~5/4頃)と、それぞれ季節の移り変わりを意味しています。例=啓蟄・・冬ごもりをしていた虫が地上に這い出る頃
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もうひとつ、"色で違う健康パワー"も、興味深いです。献立を考える時に、参考にしたいです。
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食材とは別ですが、この10日程、夜になると咳が出でいるので、寝る前にハチミツを舐めています。昔から、気管支が弱いのですが、夜になると副交感神経の働きが優位になる関係で、気管支が狭くなり、咳が出易くなる らしいです。(>_<)

 


2021年03月28日(日)

by hidamari-pan

at 20時20分


東京地方桜満開[つぶやき]

朝、お隣り鈴木農園へ寄ると、おっ!野菜が並んでいました。
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キャベツ・ブロッコリー・春菊を買いました。1袋に、こんなに入っています。
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この中から、キャベツとブロッコリー、少し残っていたネギを使って、ロールキャベツを作ってみました。
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初めてです、タネから作るのって。
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今夜いただきます。

時間がタップリあったので、パンも焼きました。ダークスイートチェリー(紫さくらんぼ)とクリームチーズを消費したかったので、こんなパンで。
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焼き立てを、夫に1つ。"おっ、高級そうなパン"と、気に入ってました。

昨日から色々作っているのは、RUNフェスタで疲れた体を休めている為。友達にメールしたら、"還暦を過ぎているのだから、無理しないでね"との返信。"無理しないで"が定番言葉の彼女。守り一筋で攻めの姿勢が皆無なんだよな~。そんな人生、私はイヤだな。いくつになってもチャレンジャーでいたいです!

昨日、東京地方の桜満開 宣言が出ました。場所にもよりますが、今朝立ち寄った高砂北公園も、満開に近かったです。
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だーれも居ない中、独り占め(^^)/


2021年03月23日(火)

by hidamari-pan

at 16時14分


10年[つぶやき]

東日本大震災から、今日で丸10年。10年前は、その後の10年が想像もつきませんでした。今は、全世界がコロナ一色となってしまいました。10年後、どうなっているのでしょう...

今日は、思い切って元同僚に連絡を取りました。12年前迄働いていた会社で、一時期、席が隣同士で親交を深めていたのですが、私は早期退職し、彼女は仙台事業所へ戻り、何となく音信が途切れてしまいました。
今日、声を聞けて、本当に良かったです。お互い色々あった10年ですが、再会したいな。

BS「パン旅」という番組があり、今日は"下町のパン魂"というタイトルだったので、どこかな?と思ったら、【オーヴェルニュ立石】でした。度々TVに登場しますが、あらまあ。
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もう1軒は、東堀切にある「Viser Polaire」という、障害者の方達と運営しているという店でした。【葛飾元気野菜】の小松菜を使ったパンを紹介していました。
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今度行ってみようっと。


2021年03月11日(木)

by hidamari-pan

at 20時40分


ひな祭り[つぶやき]

3月3日は「桃の節句」、ひな祭りですね。ロフト奥に仕舞ったままのガラスケースに入ったひな段は、長いこと眠っています。で、こんな紙製で、しのいでいます。
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ミニサイズのケーキを買って来ました。可愛らしいこと!
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又々、頼まれたパンを焼きました。

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イチジク・クルミ入りライ麦パンと、クリームパン、アンパンを、空き箱に詰めました。
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取りに来た保険のオバチャン、仕事の愚痴をこぼして帰って行きました。楽な仕事なんて無いですよ。

夕方、ごま餡パンを焼きました。うっほ~美味しそう(^^)/ 丁度立ち寄られた生徒サンへも、お裾分け。
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はみ出した餡が、いい感じ?!


2021年03月03日(水)

by hidamari-pan

at 16時53分


3月に入りました[つぶやき]

3月に入りました。新中川手前の家に、早咲きの桜が満開です。
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今日から始めたのは、朝のラジオ体操会場での「ワンポイントレッスン」。毎朝、皆さんの体操を見ていて、間違っていたり、漫然とやっているのが気になっていたので、少しずつ解説して、正しい体操を知って欲しいなと思い、呼び掛けました。せっかく【指導員2級】の資格を持っているので。

初日の今日、どうかな?と心配しましたが、お知らせしておいた通り、皆さん5分早く集まってくれ、私も熱が入りました。良かった!!
皆さんが、ラジオ体操で張りのある生活を送ってくれたら、嬉しいです。幾つになっても、筋力はつけられますし、気持ちも若く保てる事でしょう。


2021年03月01日(月)

by hidamari-pan

at 17時04分


映画「ファーストラブ」[つぶやき]

6回鑑賞すると1回無料鑑賞出来るポイントが溜まったので、本日「ファーストラヴ」を観て来ました。

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原作は島本理生で、父親を刺殺した女子大生(芳根京子)が抱えている心の闇が、徐々に解き明かされていく話です。結構、観客が入っていました。
臨床心理士役の北川景子が、とにかく美しかったです。その夫役の窪塚洋介も、いい感じでした!題名の「ファーストラヴ」の意味は分からなかったな...

今朝は、【TATTA】という"大会連動型トレーニングアプリ" を使って走ってみました。来月行われる「かつしかRUNフェスタ」が、このTATTAで記録データが取られる為、使い方を練習しなくちゃと思い。

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4時43分に出発し、新中川沿いに高砂橋→平和橋を渡り、6時35分にFinish。走行距離を確認すると、18.7km。そんなに走ってないと思うのだけど。夫に言ったら、"GPS機能で計測しているのだから正しい筈だよ"。
 にわかに信じ難い!

 


2021年02月23日(火)

by hidamari-pan

at 16時44分


確定申告準備[つぶやき]

自営を始めて12年目。よって、12回目となる確定申告に向けて、今日は作業を進めました。データ集計は自分でやりますが、最終仕上げの為、毎回見てもらってる方が居るので、本当に助かります。*^^*

午後は、明日・あさっての生徒サンにお出しするパンを焼きました。実は、昨日「生チョコレート」を作ろうと、本を見てやってみたのですが、全然固まらず、諦めパン生地に使いました。やっぱり、お菓子は下手っぴです。(-_-;)
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で、ハートに成形したものを7個。アラザンを載せ、キラリーン!
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粉糖も、掛けてみました。


2021年02月11日(木)

by hidamari-pan

at 19時56分


2月に入りました[つぶやき]

今朝6時前頃、視界に入ってきた何やら白いふわふわとしたものが。雪でした。それからまもなく、パラパラと服に当たり、あられだと気づきました。うわっ、聞いてないよ、そんな予報!時間無いけど、キャップを取りに家へ戻り、急いでラジオ体操会場へ向かいました。
2月に入りました。立春を迎えますが、油断大敵!温かくして過ごしたいと思います。
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2021年02月01日(月)

by hidamari-pan

at 17時00分


今日の嬉しい・残念な出来事[つぶやき]

嬉しい出来事・・・私と母とほぼ々同世代と思われる、母子でラジオ体操に参加されている方と、今朝お話したら、昨年11月にお母さんが脳梗塞で倒れ、入院されていたとのこと。全然知りませんでした。歩くことも認知能力もスッカリおぼつかなくなり、コロナの影響で面会も出来なくなり、これじゃダメだと娘さんが退院させ、家で面倒を見ることにしたら、医者が"奇跡的な回復"と驚く程、元気になったそうです。"ラジオ体操のおかげです"との娘さんの言葉に嬉しくなり、娘さんのお母さんを思う気持ちと、お母さんの頑張りに、勇気づけられました。(^^)

残念な出来事・・・献血に行って来ました。
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1時間15分待ちで、健康チェック⇒体温・血圧測定⇒問診と進み、最後にヘモグロビン濃度を測定したら、"今日は中止ですね"と言われ、えっ?何で? 基準値に0.1g足りないと説明されました。さんざん待たされたうえに、こんな結果でガッカリ(>_<)
帰宅後、夫に話したら、"仕方ないよ。でも、最初に測定すればいいのにね" と言われ、ごもっとも!

明日のコーヒータイム用のパンを焼きました。お楽しみに~(^^)/
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生徒サンの出足が鈍いですが、「不要不急の外出」とは関係なく、例年通りです。^^;


2021年01月15日(金)

by hidamari-pan

at 17時14分


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