日だまり通信

9月一週目[つぶやき]

第一週が終わりました。7日間で81.2km/一日平均11.6km走った計算です。距離数は延びて来ましたが、中々ペース(速度)が上がりません...
台風の影響か、この2日間気温が高く熱い空気に、ウンザリ (>_<)
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夏の空って感じです。

2019年09月07日(土)

by hidamari-pan

at 16時09分


ラジオ体操指導士[つぶやき]

今朝は5時前に起床し1時間走り、一旦家に戻り、着替えて「こすげ小学校」へ行って来ました。
PTA主催の【ラジオ体操】の指導要請があり、今日から5日間連続です。
そろそろ夏休みも終わるので、新学期に向け、体を慣らしておくという事かな(勝手な解釈)

実は私、葛飾区ラジオ体操連盟の理事をやってまして、その中で指導部に属しています。一応、指導士2級の資格も持っています。ラジオ体操って、奥が深いんですよ~。

さて、本日の授業は月2回ペースで通っていただいてる生徒サンで、今日は『モカクリーム』でした。
中々面白い成形で、ジャムや他のクリームでもOKです。
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程良い焼き色で、アーモンドスライスがお洒落な感じじゃないですか?!
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コーヒータイムは、ドライリンゴ入りの蜂蜜パンで。
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夕方、明日朝ラジオ体操指導仲間にあげようと思って『カンパーニュ』を焼きました。
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葉脈模様のクープ、上手く出来ました! こちらが本業ですからね。^^;


2019年08月27日(火)

by hidamari-pan

at 16時52分


8月15日[つぶやき]

終戦記念日の8月15日は、父の誕生日。
長野県川中島の生まれですが、東京で終戦を迎えた時は19歳。
どんな幼少期を過ごしたか、詳しいことは知らないのですが、とにかく貧乏な家だった事は確かなようです。2年前、91歳の誕生日の後亡くなりましたが、もっと色んな事を聞いておけば良かったな。

最近、必要があって父の祖父まで遡った戸籍を取ったのですが、〇〇左衛門なる名前が登場してきて、まー驚きました!

そして今日は、「諏訪湖花火大会」の日。毎年8月15日に開催される豪華絢爛の花火です。
諏訪は、母の故郷で、私も小さい頃は夏休みを過した処です。
今夜は父を偲んで、皆でTV中継の花火大会を観ながら、一杯やりたいと思います。(^^)

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2019年08月15日(木)

by hidamari-pan

at 17時16分


映画「北の果ての小さな村で」[つぶやき]

今年東京都心で最高気温を記録した今日、寒過ぎる劇場で映画を観て来ました。舞台はグリーンランドで雪に閉ざされ吹雪くシーンが多いのですが、映画に負けないくらい冷え冷えした劇場で、途中で出ようかと思った程でした (>_<)

内容は、デンマークから人口80人のグリーンランド東部の小学校に赴任して来た28歳の教師が、村人達に馴染めず、それでもこの土地で生きていくことを貫いた、実在する男性の話。

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そうそう、今まではレディースデイや映画の日といった特典日を選んでいましたが、これからは、いつでもシルバー料金でOK。わはは~、嬉しいけど,シルバー
って抵抗あるナ...

 


2019年08月07日(水)

by hidamari-pan

at 15時43分


気になる台風[つぶやき]

一気に暑さがやって来たゾ。
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実家ではエアコンが壊れ、"熱中症で倒れてしまう!"と電気屋さんに泣きつき?交換(新規取り付け)してもらえ、ほっ。
熱帯低気圧が、台風に変わるのかどうなのか、あ~気になる!
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ゴーヤは、葉が枯れて来ました (>_<)
今日は、3回目の「水彩色えんぴつ画教室」でした。テーマは、「葉」。
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"だんだん慣れて来ますよ"と先生は仰いますが、難しいです。ざっと下絵⇒筆に水をつけ下地を作る⇒乾いたら輪郭・細かい線を入れていく というような流れなのですが、思うようにはいかない...
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7月もあと5日。バテないよう、しっかり睡眠・水分を摂っていきたいと思います。

2019年07月26日(金)

by hidamari-pan

at 18時42分


私がパンを焼くのは[つぶやき]

よく聞かれるのが、"毎日パン焼いているのですか?" 決してそんな事はないです。だいたい毎日パンは食べますが、スーパーの特売品や、パン屋さんで買っています。
私が焼くのは、試作・コーヒータイム用・人にあげる為が主です。
今日は、「BASSE」 へ行って来ました。JR小岩駅すぐ近くの小さな店です。11時オープンに合わせ、丁度着いたのですが、未だ開いていなくて、傘をさしてチョット待ちました。
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手前から時計回りに、しまウインナー・はちみつチーズスティック・チョリソ&チーズ・メロンパン・リンゴスター・雑穀ベーグル・酒粕ベーグルクランベリー・こしあんパン と、バラエティにとんだ8種類。噛み応えあるパンが多かったな。

こちら、ゴーヤを収穫し、夫・私・長女の三人で重さを当てました。
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163gで私が一番近く、メンツが立ちました。(何のメンツだ?)

 


2019年07月23日(火)

by hidamari-pan

at 17時26分


人生は後悔だらけ[つぶやき]

うだる~~~ (>_<) この蒸し暑さ! チョット動くと汗ダラ、何かすると汗ダラ。気持ち悪くて朝から何度着替えたことか。
少し体を休めてから、パンを試作しました。授業で残ったスイートコーンを使って、枝豆を包み、コーンミールをまぶして と、色々なパンの合体って感じです。
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明日のコーヒータイムに、お出ししたいと思います。
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苦しい時は我慢せず、泣き叫ぼう。泪を流した後、気持ちが落ち着くこともあるよ。
何が何だか分からない時は、何も考えず、目を閉じて、無になろう。
焦らずに、やらなくてもいい事は排除して、今、目の前の事を進めよう。
何もかも抱え込まず、人を頼ろう。きっと力になってくれる筈。
後悔の無い人生なんて無いぐらいに構えて、時には自分を褒めよう。


2019年07月20日(土)

by hidamari-pan

at 17時13分


区民健康体力測定会[つぶやき]

2019年度4回めの「区民健康体力測定会」へ行って来ました。この測定会は年7会場で実施していて、対象は葛飾区民には限定していません。無料なのに、太っ腹!
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先週の日曜日(第3回め)に続き、今日も雨の中、カッパを来てチャリで向かったのは、上千葉小学区。
冷暖房完備の真新しい体育館でした。
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今回私が担当したのは、【体組成測定】。必要事項をパソコンに入力し、測定を開始すると、約40秒で終了し、筋肉量・体脂肪量・体脂肪率・体水分・タンパク質etc..がデータ&グラフで出力され、総合評価とアドバイスも記述されている という優れものです!
空いた時間帯に私も測定しました。ナント素晴らしい適正ド真ん中でした。わはは。
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校庭で測定する小中学生対象のハンドボール・ソフトボール投げ、50m走は中止となり、室内のみで午前午後合わせ計88名の方が、いらっしゃいました。

昼は、皆さんお弁当を注文したり(当番ブロックが手配)、食べに行ったり、コンビニで買って来たりと様々ですが、私は毎回自作弁当で、皆から感心されています。
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2019年07月07日(日)

by hidamari-pan

at 19時11分


髪を切りました[つぶやき]

髪を切りました。昨年の6月以来なので、1年ぶり! タイミングが合わなかったというか、単なるモノグサというか^^; セルフで撮ってみました。前は、お見せ出来ません。^^;
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こちら、今日も枝豆パンを焼きました。全粒粉とライ麦粉を配合してみました。
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もう一丁は、ワンパターン気味ですが、【大人の塗り絵】芙蓉の花です。
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当分、曇りと雨マークの日が続きそうです。いつもなら、この時期は既に日焼けで " うわっ黒い!" と口々に言われているのですが、今年は未だです。時間の問題ですが。


2019年07月05日(金)

by hidamari-pan

at 19時57分


徒然なるままに[つぶやき]

"徒然(つれづれ)"、辞書を引いたら、"何もすることがなくて、たいくつなこと"だそうで。枕草子の徒然草って、そんな状況で生まれたのか。
退屈という訳では無いのですが、今日は こんな感じ。
1.ゴーヤの実が成りました
10cmにも満たないミニゴーヤが1つ。ふふ、可愛いこと。

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2.町内会回覧版
昨年、Sunny Spot の広告掲載依頼があり、小さい枠で載っかりました。サスガ、【むさしの郷】の社長のところは、スペースがデカイ!
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3.ドライいちご入りクリームチーズパン焼きました
明日あさってと、フルの授業なので、今のうちにコーヒータイム用試食を準備。
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夜は、NHKテレビ体操の多胡先生とアシスタントの方が、葛飾区の事業の1つとして、指導に来て下さり、"正しいラジオ体操"を、教わってきました。ラジオ体操って、奥が深いんですよ。

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2019年06月14日(金)

by hidamari-pan

at 21時53分


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