日だまり通信

新盆[日だまり通信]

今朝は、初卸しのシューズで走りました。愛用しているメーカーの新バージョンは、渋いネイビーカラー。
履き慣らして、10月のハーフマラソンでレースデビューです。
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今年は、白ゴーヤしか実が成らないのが不思議。沖縄ゴーヤの苗も植えたのですが。
おーい、どうした?!
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本日、父の一周忌法要を無事終え、何だかほっとした気持ちです。
お寺さんでお経をあげてもらっていた時、昨年の今頃の事を思い出していました。
日記を読み返すと、昨年の今日は、何度も何度も"ありがとう"と、病院のベッドの上で繰り返して
いて、"お父さん、何が?" と、聞いてみましたが、ただ繰り返すだけでした。
今日は、皆が集まってくれたよ。


2018年08月12日(日)

by hidamari-pan

at 17時35分


ようやく7月も終わり[つぶやき]

本当に、息苦しい程に続いた連日の猛暑日、記録的な最高気温をマークや気象災害 と、
記憶に残るであろう2018年7月も、ようやく終わり。とにかく暑かった~~~~。
皆さん、体調は大丈夫ですか?

今月は、28日/331km走りました!もう真っ黒です、いや焦げています。ナンテ。
コースは、その日によって変わる(変えて)のですが、今朝はこんな感じ。朝5時のお月様。

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新中川土手下の草藪に住み着いているのか、タヌキの親子達。先日は5匹いました。
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高砂橋を渡り、靑砥橋陸橋下をくぐり。
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本奧戸橋を越え、東立石緑地公園をぐるりと廻り。ここでは毎朝ラジオ体操が行われています。
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奧戸総合スポーツセンター横を通り。
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今日で、夏休み子供向けラジオ体操指導が終わりました。参加賞のお菓子をいただきました。
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いつも帰りに手を振ってくれた子、ラジオ
の音量を調整してくれた子、私の肩をトントンしてくれた子
etc..みんな元気で、又、来年も会いましょう!

こちら、昨日「ソフト化機能ショートニング」で焼いた食パン。確かに一晩経ってもソフト感があります。

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未だ未だ続く夏、無理せず乗り越えていきましょう(^^)/

 


2018年07月31日(火)

by hidamari-pan

at 15時13分


夏時間授業[つぶやき]

本日の生徒さんに、私の都合で早めに来ていただきました。
昨年の夏も、「夏時間」授業を行っていたのですが、快く了解いただき、ありがとうございます。
『ダッチブレッド』
ついに上級編最後のメニュー、そして最後の授業となってしまいました。このメニューは、私が一番
好きなパンなので、ここに組み込んだものなんです。(^^)/
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徐々にヒビ割れてきた様子に、わ~っと嬉しそうでした。これからも、パン作りを楽しんでいって
下さいね。都合がついたら、是非又、いらして下さい。
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本日のコーヒータイム用のパンは、『甘納豆入り米粉パン』でした。母へも、お裾分け。
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で、私の都合というのは、7/13に開幕した都市対抗野球大会の観戦。
2年ぶりに出場となった長野市代表の「信越硬式野球クラブ」の応援の為でした。
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対戦相手は、大阪ガス。東京ドームに入ると、5回表で信越の攻撃中で2-3で負けていました。
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応援団のリードに従って、私も " かっ飛ばせ~"、"わっしょい、わっしょい" と声を張り上げ、手を
たたき、拍手をおくり、盛り上がりました。
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結果は2-8で惨敗でしたが、最後まで応援でき、何かスッキリ!

何故、長野市代表を応援したかったかというと、企業チームではなく、それぞれの職場で仕事を
しながら練習時間の制約等、厳しい活動環境の中で結成されているクラブチームだという事と、
やはり私の父が長野市生まれという事が大きいです。父は故郷の長野が大好きでした。
今は、分かち合えませんが、心の中で報告しました。


2018年07月17日(火)

by hidamari-pan

at 17時15分


第2回八剣スマイルサロン[日だまり通信]

夜、暑くて目が覚めると、汗びっしょりでした。で、不本意ながらエアコンを入れ、再び床に着き
ましたが、中々眠れず (>_<)
もう耐えられん! と、朝9時半に美容院へ電話を入れ、髪を切ってもらいに行って来ました。
"午後から用事があるので" と、勝手ながらのお願いで、一番でやってもらいました。へへ。

その用事とは、「八剣スマイルサロン」 という、介護予防・認知症予防・健康増進を図る為に立ち
上げた会で、今日が第2回めでした。

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スタッフの皆さん(前列左端は、私の母。

この暑い中、集まる皆さんも大変だと思います。^^; 1回目よりだいぶ少ない人数でした。

今日は、自己紹介に時間が掛かり、押せ押せになってしまい、私が担当だった【座学】は、次回
へ持ち越しとなり、もうひとつの担当だった「脳トレ」を実施。
1から30まで数えながら、3の倍数の時にグー・チョキ・パーを順に出していく 、あいうえお を、3つ
ずつ区切りながら、間に1・2・3・・・を入れながら、ん 迄繋ぐというもの

皆の目が、こっちに集まってくるので、緊張。ナンテ。

皆さん、集中してうあっていたのは、【数独】。うーん、難しいゾ。

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盛り上がったのは、水を1/3位入れたペットボトル立て。意外と、立たないものです。

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今日は、頭を使ったおかげで、ぐったり?しました。トホ、駄目じゃん。

高温も堪りませんが、うんざりするのは、この湿度です。
被災地の方達の辛さを思えば、" 暑い " ばかりは言っていられませんが。


2018年07月12日(木)

by hidamari-pan

at 19時16分


生涯「健康脳」でいるために[つぶやき]

生徒さんからいただいた素敵な絵を紹介します。
「笑い文字」
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黒と朱の筆ぺんだけで手軽に書けるうえ、手渡した時に、喜んで貰えるのが嬉しい
と、仰っていました。

「ボタニカル曼荼羅アート」
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今、ハマッているそうで、しおり・コースター等、色々いただきました。凄い芸術的です。

 何かに夢中になる、なれるって、いいですよね。人と比較する必要は無く、自分が
楽しい と思える事が有るってことは、人生を豊かに過ごせる気がします。
趣味を楽しんで、ワクワク、ドキドキ、夢中で何かを楽しむと、脳が喜ぶそうですよ。

 

 


 


2018年07月03日(火)

by hidamari-pan

at 17時37分


映画「焼肉ドラゴン」[つぶやき]

朝早く(9時開始)から、こんな映画観ていていいのかな と思ってしまった、
殴り合い・罵しり合い等のシ-ンが多い、大変血の気が多い映画でした。
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時は1969年、高度経済成長期の真っただ中の日本。伊丹空港のそばにある
集落が舞台で、小さな焼肉店「焼肉ドラゴン」を営む在日韓国人夫婦とその
家族の人間模様を描いた話です。

明日はきっといいことがある とドラゴン店主(龍吉さんの龍=ドラゴンから
取った店の名前)がリヤカーを引きながら、立ち退きにあった店を去る最後の
シーンに希望を見い出せました。

6月も残り1日ですが、関東地方は梅雨明けですって!早い!早過ぎる!
皆さん、倒れないよう、気を付けてお過ごし下さい。


2018年06月29日(金)

by hidamari-pan

at 20時30分


普通じゃない?![つぶやき]

先週までは、朝5時前に起きるなんて とんでもなかったのですが、今週に入り連日4時半
には、起きています。(^^)/

今日は、区の特定健康診査の受診日だったので、水だけで我慢し、13kmちょっとランニング
を終え、腹ペコで力が出ない状態で、向かいました。

最後の問診の前に、ベットに仰向けになり、私の腹筋を診た若い女医さんが、" 何か運動
やっているのですか?" と聞くので、??と思ったら、" 何か普通の人と違うなと思って。
鍛えていますね" はあ..鍛えている訳ではないのですが。

『枝豆フォカッチャ』を焼きました。生徒さんが送ってきて下さったのですが、お父様が家庭
菜園で色々な野菜を育てているそうで、プロ級ですね!
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中にはジャガ芋と、おからを入れ、緑鮮やかな枝豆を載せました。

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枝豆は、茹でるのが定番ですが、焼き枝豆も美味しいですよ。グリルにホイルを敷き、よく洗った
枝豆を載せ、塩を振り掛け数分焼くだけ。ビールが進みそう。ふふ。


2018年06月27日(水)

by hidamari-pan

at 14時47分


映画「終わった人」[つぶやき]

2間連続で映画鑑賞。これも観たかった作品なので、思い切って劇場へ行って来ました。

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途中、" あれ?内館牧子が出てるわ " と思ったら、最後の名前が流れ映し出される所で、
原作者:内舘牧子 の名前が。で、納得 ^^;

定年を迎えた" 終わった人" を演じた舘ひろし、格好悪い63才の役を、よくぞ引き受けた!
と、拍手もの。その妻役の黒木瞳は、ちょっとキレイ過ぎてヤッカミを覚えましたが、ネガティブな
夫にイライラが募る様子は、分かるわ~と、共感出来ました。
1人で観ましたが、夫と一緒だったら、どうだったろ? 笑い飛ばせるか、ちょっと気まずいか。

家に帰ってから、夫に映画の内容を話したら、"知ってるよ。途中まで本読んだから。貸して
あげるよ。"ですって。えー?! 聞いて無いわよ! 
夫を、" 本を読まない人" と決めつけていたのですが、覆えさせられまいた。

そうそう、奧戸経由での帰り道、「ロッカー式野菜販売」を見つけました。自販機ってやつです。
以前、ジャガ芋収穫をしたことがある農園なので、びっくりです。

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明日(6/23)は「葛飾区ボッチャ交流会」、あさって(6/24)は「体力測定会」と、スポーツ推進員の
仕事が続きます。雨で、蒸し暑くなりそうですね。

 


2018年06月22日(金)

by hidamari-pan

at 19時08分


週末の授業[生徒さんとの交流]

怒濤のような一周間を過し、週末の今日久々に授業を行いました。私の都合で9時半スタート
でしたが、手慣れた作業の生徒さんでスムーズな流れでした。
『ハムマヨ&シナモンロール』
2種類の味が楽しめるこのメニューは、お薦めです (^^)/
成形もそれぞれ面白いと思うんですヨ。ふふ。
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焼き上がったマヨネーズの模様が中々いいんじゃないですか?どちらもパクパクいったかな。
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さあ、次回はクリームパンです。お楽しみに~!

<MAILE(マイユ)ハニーマスタード>のサンプリング配布を開始しました。お肉料理に合いますよ。
授業を受けた方に差し上げますので、お試し希望の方は、授業にいらして下さいね(^^)
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今日は、午後から「葛飾区スポーツ指導員養成講座講習会/体力テスト判定員>を受け、
修了賞を授与されました。
決して資格取得マニアではなく、やれる事を自分の出来る範囲でやっている状況です。
何だか、本職が分からなくなってきましたが決して無駄になることは無いと思っています。
そう思わないと、ボランティアは出来ないです...



2018年05月26日(土)

by hidamari-pan

at 17時47分


父の月命日[日だまり通信]

高貴な色合いです。梅雨そして夏が近づいている気がします。
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朝のうちに、2種類のパンを焼きました。先週、保険屋さんから頼まれ、お断りしたのですが、
おおまけの大サービス!!
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定番の『セーグルノア』と『甘納豆入りきな粉パン』 です。
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その後、父の墓参りへ。不定期で行くのですが、お墓に着いてから、今日が月命日だったこと
に気付きました。
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さあ、明日から4日間連続「生活介護員養成研修」です。
終日なので、夫が夕飯の支度をしてくれることになりました。何、作るんだろ? あれか?
それとも あれか? ナンテ。


2018年05月21日(月)

by hidamari-pan

at 14時42分


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