サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

3月3日は「桃の節句」、ひな祭りですね。ﾛﾌﾄ奥に仕舞ったままのｶﾞﾗｽｹｰｽに入ったひな段は、長いこと眠っています。で、こんな紙製で、しのいでいます。

ﾐﾆｻｲｽﾞのｹｰｷを買って来ました。可愛らしいこと！

又々、頼まれたﾊﾟﾝを焼きました。

ｲﾁｼﾞｸ・ｸﾙﾐ入りﾗｲ麦ﾊﾟﾝと、ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、ｱﾝﾊﾟﾝを、空き箱に詰めました。

取りに来た保険のｵﾊﾞﾁｬﾝ、仕事の愚痴をこぼして帰って行きました。楽な仕事なんて無いですよ。

夕方、ごま餡ﾊﾟﾝを焼きました。うっほ～美味しそう(^^)/　丁度立ち寄られた生徒ｻﾝへも、お裾分け。

はみ出した餡が、いい感じ?!

3月に入りました。新中川手前の家に、早咲きの桜が満開です。

今日から始めたのは、朝のﾗｼﾞｵ体操会場での「ﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄﾚｯｽﾝ」。毎朝、皆さんの体操を見ていて、間違っていたり、漫然とやっているのが気になっていたので、少しずつ解説して、正しい体操を知って欲しいなと思い、呼び掛けました。せっかく【指導員2級】の資格を持っているので。

初日の今日、どうかな？と心配しましたが、お知らせしておいた通り、皆さん5分早く集まってくれ、私も熱が入りました。良かった!!
皆さんが、ﾗｼﾞｵ体操で張りのある生活を送ってくれたら、嬉しいです。幾つになっても、筋力はつけられますし、気持ちも若く保てる事でしょう。

6回鑑賞すると1回無料鑑賞出来るﾎﾟｲﾝﾄが溜まったので、本日「ﾌｧｰｽﾄﾗｳﾞ」を観て来ました。

今朝は、【TATTA】という"大会連動型ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｱﾌﾟﾘ" を使って走ってみました。来月行われる「かつしかRUNﾌｪｽﾀ」が、このTATTAで記録ﾃﾞｰﾀが取られる為、使い方を練習しなくちゃと思い。

嬉しい出来事・・・私と母とほぼ々同世代と思われる、母子でﾗｼﾞｵ体操に参加されている方と、今朝お話したら、昨年11月にお母さんが脳梗塞で倒れ、入院されていたとのこと。全然知りませんでした。歩くことも認知能力もｽｯｶﾘおぼつかなくなり、ｺﾛﾅの影響で面会も出来なくなり、これじゃﾀﾞﾒだと娘さんが退院させ、家で面倒を見ることにしたら、医者が"奇跡的な回復"と驚く程、元気になったそうです。"ﾗｼﾞｵ体操のおかげです"との娘さんの言葉に嬉しくなり、娘さんのお母さんを思う気持ちと、お母さんの頑張りに、勇気づけられました。(^^)

残念な出来事・・・献血に行って来ました。

1時間15分待ちで、健康ﾁｪｯｸ⇒体温・血圧測定⇒問診と進み、最後にﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝ濃度を測定したら、"今日は中止ですね"と言われ、えっ?何で? 基準値に0.1g足りないと説明されました。さんざん待たされたうえに、こんな結果でｶﾞｯｶﾘ(>_<)
帰宅後、夫に話したら、"仕方ないよ。でも、最初に測定すればいいのにね" と言われ、ごもっとも！

明日のｺｰﾋｰﾀｲﾑ用のﾊﾟﾝを焼きました。お楽しみに～(^^)/

生徒ｻﾝの出足が鈍いですが、「不要不急の外出」とは関係なく、例年通りです。^^;

今日1月8日から、私が参加している細田会場の「ﾗｼﾞｵ体操」が始まりました。約2週間ぶりの再会となった皆さん、元気で良かったです。最高齢96歳の方も、変わらず背筋がﾋﾟｯと。

【緊急事態宣言】が出されましたが、ﾗｼﾞｵ体操は屋外で行うのと、会話といってもﾏｽｸ着用ですし、話し込む方達も居ないので、続行していきます。

今、懸念されているのは、"ｺﾛﾅﾌﾚｲﾙ"です。高齢者が家に籠った状態になると、運動不足が引き起こす、体力低下。長く続くほど、ﾘｽｸが高まります。
実は、私も、母のﾃﾞｰｻｰﾋﾞｽをどうしたものかと思っています。昨年の【緊急事態宣言】の時は、ｺﾛﾅ感染を危惧し休ませたのですが、気力が萎え、足も弱り。

今日は、ﾘﾊﾋﾞﾘに付き添ったのですが、凄い混みようで、予約していたにも関わらず、2時間近くも掛かり、ﾎﾄﾎﾄ嫌になりました。あ～～～、私の貴重な時間が．．(-_-;)

今日から、朝のﾗｼﾞｵ体操会がｽﾀｰﾄ。気温1℃の中、皆さん元気で感心します。

「箱根駅伝」復路をTV観戦しましたが、都内に入ると、結構人が出ているのが映り、沿道での応援は、自粛が呼びかけられていた筈なのに、やっぱりね(-_-;)と、思いました。

中継所で襷を渡した後、倒れ込む選手に、凄い気迫を感じるし、監督車から"激"を飛ばす声に、監督の想いが伝わって来ます。

練習を積み重ね、ﾁｰﾑの為・自分、家族の為・大学の名にかけて、必死で走る姿に、今年も勇気を貰い、元気が出ました！

新年明けましておめでとうございます。2日目ですが (*_*;

年末年始にかけての、不要不急外出自粛が出ていますので、今年は皆で集まる事も、行き来する事もなく、過ごしています。
東京都/小池都知事が、千葉県・埼玉県・神奈川県と合同で、緊急事態宣言 の発令を政府に要請するようです。ﾎﾝﾄに先行きが見えなくなります．．

今日は「箱根駅伝」をTV観戦していました。結構順位が入れ替わり、番狂わせも有りで。

明日も、家でじっと復路のTV観戦だわ。

今朝は、満月がｷﾚｲでした！ｵﾚﾝｼﾞに近い濃厚な色！でも、朝の5時は 真っ暗で怖いです(>_<) 足下はもちろん、直前に来るまで(接近するまで）人を認識出来ない時があります。黒っぽいｳｴｱの人が多く、危ないな～と思っちゃいます。

11月が、あっと言う間に終わりました。今年のｶﾚﾝﾀﾞｰも、あと1枚。ｼﾞﾀﾊﾞﾀしても仕方ないので、欲をかかず、そして怪我をしないように過ごそうと思います。

例によって、同時進行の読書も楽しみながら。