日だまり通信

雨の日のパン焼き[つぶやき]

朝から振り続く雨で気温が上がらず、東京地方は10月中旬並だそう。今朝は、ラジオ体操会場へは行かず、TV体操で済ませ、家でゆっくり過ごし、おかげで骨休みになりました。

リスドウルとクリームチーズが残っていたので、ころころクロワッサンを焼きました。黒ごま・ドライブルーベリー・板チョコを巻き込み、3種類のバージョンです。

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夫にも試食を1個。相変わらず、美味しいの一言も有りません。なんて奴だ!
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あとは、実家の母と整体院の先生へ届けて来ました。美味しいですよ~(^^)/

皆さん、体調を崩さないよう、十分お気を付け下さい。早めの対処で...


2018年09月21日(金)

by hidamari-pan

at 17時46分


第5回八剣スマイルサロン[つぶやき]

今朝は、差し入れ用に『酒粕ベーグル』 を焼きました。もっちり食感と、ドライイチジクのプチプチ感が旨いです。
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で、その差し入れとは、「八剣スマイルサロン」のスタッフメンバーとの打合せ時に食べてもらおうと思い。
5回目の今日は、私はウオーキング講座を担当し、後半はトーナメンt方式のボッチャ大会を行いました。
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皆さん、チーム対抗となると、俄然燃えるので、熱気ムンムンでした。わはは。

<おまけ>
今日昼12時半から「2019年1月の新宿シティハーフマラソン」のエントリーが開始となったのですが、思った通りネットが繋がらず、「大変混み合っています。このままお待ち下さい」 のメッセージが20秒毎に自動更新され、待つこと30分。おー、やっとエントリー画面に変わったのですが、ハーフの部は「受付終了」。ガーン!
何とか夫共々10kmの部にエントリー出来ました。
東京マラソンのコースを一部走る大会なので、超人気度が高く、参加料も高い(>_<)


2018年09月13日(木)

by hidamari-pan

at 20時48分


多忙な訳[つぶやき]

葛飾区教育委員会から委嘱を受けスタートした「葛飾区スポーツ推進委員」、3年目に入りました。
区内の、各団体(バレーボール連盟・バトミントン協会・テニス協会・卓球連盟他多数)や、各地区委員会から推薦を受けた55名で構成された協議会という組織です。
ちなみに私は、ラジオ体操連盟からの推薦です。

" スポーツに関する深い関心と知識があり、社会的信望があり " という資質が求められ、住民のスポーツ振興の推進を図る役割が課せられています。

伴い、区の学校開放運営委員・青少年育成地区委員という役割も、自動的に付随となり、この6月からは「八剣スマイルサロン」という認知症・介護予防の為の会も始まり、目まぐるしい生活を送ることになってしまいました。

会社員時代も、長いこと組織の中で揉まれて来ましたが、今は又違う様々な組織の中で、葛藤があります。なーんか自由に生きたいなアとも思うのですが、きっとドップリ浸かっていくのだろうな。

さて、昨日はメインの仕事の1つである「区民健康体力テスト測定会」を行ってきました。昨日は、かつしかFMやJ.COMの取材も入り賑わいました。

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年7回実施しており、区外の方も受けられるので、自身の体力を判定してもらい今後に役立てる為にも、多くの皆さんに参加して欲しいです。(^^)/

 

 


2018年09月10日(月)

by hidamari-pan

at 16時12分


夏休みもあと数日[つぶやき]

既に新学期が始まっている地域もありますが、私が住む葛飾区の小・中学校は、
8月31日迄夏休みなので、残りあと数日です。
そして、今日から3日間、「夏休みラジオ体操指導」で、南綾瀬小学校にて、出前
指導に出動です。
校長先生・PTA役員の方々・地域の方々も参加いただき、小学生・中学生・幼児
と、沢山の方が参加し、皆さん きちんと真面目にやっていました。スゴイ!

パン教室の方は、今月は来校者が少な目でした。
英気を養って、皆さん9月から、是非是非戻って来て下さいね。お待ちしています。
今日は、モロヘイヤベーグルを焼きました。しっとりです。(^^)
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2018年08月29日(水)

by hidamari-pan

at 19時28分


ゴーヤ[つぶやき]

今朝早く、お隣り鈴木農園で、ゴーヤを採らせてもらいました。
実は、6月に分けてもらった苗を、我が家のコンテナに植えたのですが、育たず...
でも、今年は不作だと、鈴木師匠も言ってました。そうだったのですね、残念。
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チャンプルを作ることにしました。酒に漬けた豚肉、塩もみしたゴーヤ、絹豆腐、しめじ、みりん、
めんつゆ、塩胡椒、卵 と、シンプルです。中々マイルドな味で食べ易いワ。
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図書館で色々借りて来ました!
どれも、「八剣スマイルサロン」で、今後やっていこうと思っているウオーキング・ゲーム等の参考というか
下調べです。何か、ヤル気満々?!
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2018年08月28日(火)

by hidamari-pan

at 18時32分


新盆[日だまり通信]

今朝は、初卸しのシューズで走りました。愛用しているメーカーの新バージョンは、渋いネイビーカラー。
履き慣らして、10月のハーフマラソンでレースデビューです。
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今年は、白ゴーヤしか実が成らないのが不思議。沖縄ゴーヤの苗も植えたのですが。
おーい、どうした?!
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本日、父の一周忌法要を無事終え、何だかほっとした気持ちです。
お寺さんでお経をあげてもらっていた時、昨年の今頃の事を思い出していました。
日記を読み返すと、昨年の今日は、何度も何度も"ありがとう"と、病院のベッドの上で繰り返して
いて、"お父さん、何が?" と、聞いてみましたが、ただ繰り返すだけでした。
今日は、皆が集まってくれたよ。


2018年08月12日(日)

by hidamari-pan

at 17時35分


ようやく7月も終わり[つぶやき]

本当に、息苦しい程に続いた連日の猛暑日、記録的な最高気温をマークや気象災害 と、
記憶に残るであろう2018年7月も、ようやく終わり。とにかく暑かった~~~~。
皆さん、体調は大丈夫ですか?

今月は、28日/331km走りました!もう真っ黒です、いや焦げています。ナンテ。
コースは、その日によって変わる(変えて)のですが、今朝はこんな感じ。朝5時のお月様。

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新中川土手下の草藪に住み着いているのか、タヌキの親子達。先日は5匹いました。
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高砂橋を渡り、靑砥橋陸橋下をくぐり。
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本奧戸橋を越え、東立石緑地公園をぐるりと廻り。ここでは毎朝ラジオ体操が行われています。
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奧戸総合スポーツセンター横を通り。
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今日で、夏休み子供向けラジオ体操指導が終わりました。参加賞のお菓子をいただきました。
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いつも帰りに手を振ってくれた子、ラジオ
の音量を調整してくれた子、私の肩をトントンしてくれた子
etc..みんな元気で、又、来年も会いましょう!

こちら、昨日「ソフト化機能ショートニング」で焼いた食パン。確かに一晩経ってもソフト感があります。

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未だ未だ続く夏、無理せず乗り越えていきましょう(^^)/

 


2018年07月31日(火)

by hidamari-pan

at 15時13分


夏時間授業[つぶやき]

本日の生徒さんに、私の都合で早めに来ていただきました。
昨年の夏も、「夏時間」授業を行っていたのですが、快く了解いただき、ありがとうございます。
『ダッチブレッド』
ついに上級編最後のメニュー、そして最後の授業となってしまいました。このメニューは、私が一番
好きなパンなので、ここに組み込んだものなんです。(^^)/
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徐々にヒビ割れてきた様子に、わ~っと嬉しそうでした。これからも、パン作りを楽しんでいって
下さいね。都合がついたら、是非又、いらして下さい。
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本日のコーヒータイム用のパンは、『甘納豆入り米粉パン』でした。母へも、お裾分け。
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で、私の都合というのは、7/13に開幕した都市対抗野球大会の観戦。
2年ぶりに出場となった長野市代表の「信越硬式野球クラブ」の応援の為でした。
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対戦相手は、大阪ガス。東京ドームに入ると、5回表で信越の攻撃中で2-3で負けていました。
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応援団のリードに従って、私も " かっ飛ばせ~"、"わっしょい、わっしょい" と声を張り上げ、手を
たたき、拍手をおくり、盛り上がりました。
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結果は2-8で惨敗でしたが、最後まで応援でき、何かスッキリ!

何故、長野市代表を応援したかったかというと、企業チームではなく、それぞれの職場で仕事を
しながら練習時間の制約等、厳しい活動環境の中で結成されているクラブチームだという事と、
やはり私の父が長野市生まれという事が大きいです。父は故郷の長野が大好きでした。
今は、分かち合えませんが、心の中で報告しました。


2018年07月17日(火)

by hidamari-pan

at 17時15分


第2回八剣スマイルサロン[日だまり通信]

夜、暑くて目が覚めると、汗びっしょりでした。で、不本意ながらエアコンを入れ、再び床に着き
ましたが、中々眠れず (>_<)
もう耐えられん! と、朝9時半に美容院へ電話を入れ、髪を切ってもらいに行って来ました。
"午後から用事があるので" と、勝手ながらのお願いで、一番でやってもらいました。へへ。

その用事とは、「八剣スマイルサロン」 という、介護予防・認知症予防・健康増進を図る為に立ち
上げた会で、今日が第2回めでした。

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スタッフの皆さん(前列左端は、私の母。

この暑い中、集まる皆さんも大変だと思います。^^; 1回目よりだいぶ少ない人数でした。

今日は、自己紹介に時間が掛かり、押せ押せになってしまい、私が担当だった【座学】は、次回
へ持ち越しとなり、もうひとつの担当だった「脳トレ」を実施。
1から30まで数えながら、3の倍数の時にグー・チョキ・パーを順に出していく 、あいうえお を、3つ
ずつ区切りながら、間に1・2・3・・・を入れながら、ん 迄繋ぐというもの

皆の目が、こっちに集まってくるので、緊張。ナンテ。

皆さん、集中してうあっていたのは、【数独】。うーん、難しいゾ。

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盛り上がったのは、水を1/3位入れたペットボトル立て。意外と、立たないものです。

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今日は、頭を使ったおかげで、ぐったり?しました。トホ、駄目じゃん。

高温も堪りませんが、うんざりするのは、この湿度です。
被災地の方達の辛さを思えば、" 暑い " ばかりは言っていられませんが。


2018年07月12日(木)

by hidamari-pan

at 19時16分


生涯「健康脳」でいるために[つぶやき]

生徒さんからいただいた素敵な絵を紹介します。
「笑い文字」
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黒と朱の筆ぺんだけで手軽に書けるうえ、手渡した時に、喜んで貰えるのが嬉しい
と、仰っていました。

「ボタニカル曼荼羅アート」
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今、ハマッているそうで、しおり・コースター等、色々いただきました。凄い芸術的です。

 何かに夢中になる、なれるって、いいですよね。人と比較する必要は無く、自分が
楽しい と思える事が有るってことは、人生を豊かに過ごせる気がします。
趣味を楽しんで、ワクワク、ドキドキ、夢中で何かを楽しむと、脳が喜ぶそうですよ。

 

 


 


2018年07月03日(火)

by hidamari-pan

at 17時37分


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