サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

体調を崩された方が居て、今日はお一人の授業でした。
『クリームパン』
ﾌﾗｲﾊﾟﾝ1つで作れるｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑに、感心されていました。応用編として、抹茶味・紅茶味も
出来ます。成形は、"どうやるのかな？"と、思いつかなかったそうです。

" 手作り感があっていいですね～" と、焼き上がりを眺めていらっしゃいました。
是非、おうちでも焼いて欲しいﾊﾟﾝの1つです。

ｺｰﾋｰﾀｲﾑは、昨日焼いた『枝豆フォカッチャ』です。

私が参加している八剣ﾗｼﾞｵ体操会が立ち上げた「八剣ｻﾛﾝ」の、第1回めを本日無事終えました。

会のの目的は、参加者の健康増進と介護予防を行う事を趣旨とし、親睦を図ると共に、健康
寿命延伸を目指すものです。

午後2時ｽﾀｰﾄで、猛暑の中、私の母も含め総勢48人と、予想を上回る参加者で、大盛況でした。

ｽﾀｯﾌは9名ですが、初回は4人で回しました。
私の担当は、ｽﾄﾚｯﾁとﾗｼﾞｵ体操の指導。もう一つは、座学として「骨粗しょう症予防」のお話を
しました。

他に、脳ﾄﾚ・筋ﾄﾚ・ｹﾞｰﾑ等、皆さん とっても楽しそうで、満足されて帰ったようであー、良かった!!

ただ漫然と日々を過すのではなく、人と関わりながら、刺激し合い、自身の意識を高めていく
ことの重要さに、改めて気付きました。

そして、本日 ひとつ歳を重ねました。(^^)