サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

先週までは、朝5時前に起きるなんて とんでもなかったのですが、今週に入り連日4時半
には、起きています。(^^)/

今日は、区の特定健康診査の受診日だったので、水だけで我慢し、13kmちょっとﾗﾝﾆﾝｸﾞ
を終え、腹ﾍﾟｺで力が出ない状態で、向かいました。

最後の問診の前に、ﾍﾞｯﾄに仰向けになり、私の腹筋を診た若い女医さんが、" 何か運動
やっているのですか？" と聞くので、？？と思ったら、" 何か普通の人と違うなと思って。
鍛えていますね"　はあ．．鍛えている訳ではないのですが。

『枝豆フォカッチャ』を焼きました。生徒さんが送ってきて下さったのですが、お父様が家庭
菜園で色々な野菜を育てているそうで、ﾌﾟﾛ級ですね！

中にはｼﾞｬｶﾞ芋と、おからを入れ、緑鮮やかな枝豆を載せました。

枝豆は、茹でるのが定番ですが、焼き枝豆も美味しいですよ。ｸﾞﾘﾙにﾎｲﾙを敷き、よく洗った
枝豆を載せ、塩を振り掛け数分焼くだけ。ﾋﾞｰﾙが進みそう。ふふ。