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ｼｬｷｼｬｷれんこんﾊﾟﾝ[野菜パン]
お焼き風に
れんこんの美味しい時期は、11月～3月(6月～9月に出回る新れんこん は、柔らかく味はｱｯｻﾘ)。何と言っても、ｼｬｷｼｬｷした食感が特長ですよね。このｼｬｷｼｬｷした感じを活かしたくて、適度に乱切りし、ﾍﾞｰｺﾝ・黒胡椒と一緒に生地に混ぜ込み焼いてみました。
ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞは、白ごまとﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞです。
ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞは、白ごまとﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞです。
サワークリームが入り、フンワリした焼き上がり！
＜れんこんの効用＞
ﾋﾞﾀﾐﾝCが多く、ﾋﾞﾀﾐﾝB1.B2mo含まれ、疲労回復や口内炎、目の充血、肌荒れ等を防ぐのに役立つそうです。
食物繊維も豊富なので、体を内側からｷﾚｲにしてくれます。
ところで．．．．．
れんこんの穴の数は決まっている って知っていますか？
数えてみて下さい！
ﾋﾞﾀﾐﾝCが多く、ﾋﾞﾀﾐﾝB1.B2mo含まれ、疲労回復や口内炎、目の充血、肌荒れ等を防ぐのに役立つそうです。
食物繊維も豊富なので、体を内側からｷﾚｲにしてくれます。
ところで．．．．．
れんこんの穴の数は決まっている って知っていますか？
数えてみて下さい！
2012年01月11日(水)
by hidamari-pan
at 04時46分
店舗名:サニースポット
住所:〒124-0021
東京都葛飾区細田5-13-16
TEL及びFAX:03-3672-2297
開講時間:10時～/14時～(一日２回)
- 定休日:
- 無休。
ただし、休講の場合あり - 駐車場:
- 車1台分の駐車スペースあり
- ご予約:
- 希望日の２日前迄にお電話
またはFAXにてご予約ください。
