サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

今日1月8日から、私が参加している細田会場の「ﾗｼﾞｵ体操」が始まりました。約2週間ぶりの再会となった皆さん、元気で良かったです。最高齢96歳の方も、変わらず背筋がﾋﾟｯと。

【緊急事態宣言】が出されましたが、ﾗｼﾞｵ体操は屋外で行うのと、会話といってもﾏｽｸ着用ですし、話し込む方達も居ないので、続行していきます。

今、懸念されているのは、"ｺﾛﾅﾌﾚｲﾙ"です。高齢者が家に籠った状態になると、運動不足が引き起こす、体力低下。長く続くほど、ﾘｽｸが高まります。
実は、私も、母のﾃﾞｰｻｰﾋﾞｽをどうしたものかと思っています。昨年の【緊急事態宣言】の時は、ｺﾛﾅ感染を危惧し休ませたのですが、気力が萎え、足も弱り。

今日は、ﾘﾊﾋﾞﾘに付き添ったのですが、凄い混みようで、予約していたにも関わらず、2時間近くも掛かり、ﾎﾄﾎﾄ嫌になりました。あ～～～、私の貴重な時間が．．(-_-;)