日だまり通信 | 葛飾区小岩の少人数制手作りパン教室｜Sunny Spot（サニースポット）

令和6年度5回目、通算143回めの「八剱笑(すまいる)サロン」は、ｹﾞｰﾑで盛り上がりました。

「ﾓﾙｯｸ」というNewｹﾞｰﾑで、段々参加者もﾙｰﾙが分かってきたようで、楽しんでいました。

私の母も、皆から声援を受けてやっていました。

私の担当は、ﾀｵﾙ体操の指導です。

↓ これは、股関節回し。


夕方の西の空。

あっという間に陽が沈みました。本日の日の入りは18時58分。

明日も暑くなりそうです。水分を十分取って過ごさねば。