サニースポットの日だまり通信 | 少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

『ｽﾎﾟｰﾂの日』の今日、葛飾区では こんなｲﾍﾞﾝﾄが開催されました。

あいにくの雨で、陸上競技場でのﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑは⇒体育館にて、種目も減らしての内容となりました。

私は、式典後の準備体操と、その後の「正しいﾗｼﾞｵ体操・みんなのﾗｼﾞｵ体操教室」のｽﾀｯﾌとして参加。

ﾋﾟﾝｸ色のｳｴｱを着た方が、講師の岡本みか 先生です。NHKﾗｼﾞｵ体操の顔です。

その後、体力測定・血管年齢測定・ﾍﾞｼﾞﾁｪｯｸを受けてきました。せっかくの機会なので。

いづれも高(好)得点で、ﾆﾝﾏﾘです !(^^)!

警察・消防ｺｰﾅｰで、消防団員の勧誘を受けました。とても時間を割けないので無理ですが、団員の方々には、頭が下がります。

ﾌｰﾄﾞｺｰﾄでは、区内の相撲部屋ちゃんこ鍋食べ比べや、食べ物屋さんが沢山出店していて、賑わっていました。

青戸／MOGUのﾐﾆﾊﾟﾝｾｯﾄを買いました。この大きさ、いいですね(^^)/

ｽﾎﾟｰﾂ省の「体力・運動能力調査」で、週3日以上時間を掛けてｽﾎﾟｰﾂをする習慣があると、中高年は生活の充実度が高く、若年層は物事をやり遂げる意欲が高い傾向があることが明らかになったそうです。

やっぱりｺﾂｺﾂ継続が大事ですかね。何事も続けることが、人生をも豊かにもたらせてくれる気がします。