日だまり通信

寒露[ 生徒さんとの交流ランニング ]

「東京レガシーハーフマラソン」一週間前の今日、気合を入れて?練習しました。


当日は、8時にMGC(パリオリンピック代表選出大会)選手が、国立競技場を出発し、レガシーハーフマラソンは9時50分スタートです。

農園へ立ち寄り、帰途へ。102分・14kmでした。



三連休二日目、生徒さんお二人組のパン授業でした。

『胚芽バンズ』
おっ、【初級編】最後です。ゴマが大好きだそうで、タップリ載せていました。


”何を挟もうかな~?” と、考えていらっしゃいました。どうしたかな?



『クリームパン』
自分でクリームパンを焼けたら、最高ですよね。しかも自家製カスタードクリーム!” と、楽しそうに作業されていました。


ふっくら、ツヤツヤ! いい出来栄えです。是非、家でも作って下さいね。



コーヒータイムは、冷凍しておいたカボチャパンで。



今日10月8日は「寒露」。朝夕の冷え込みが増し、草花に冷たい露が宿る 秋の深まりを感じられ、五穀の収穫時期 です。
本当に、季節って変わりゆくものですね。

明日は、スポーツの日 ですが、雨予報で肌寒そう...

2023.10.08


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