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37回目の献血

今日は運動(ランニングと筋トレ)を中止して、献血に挑みました。

というのは、2週間前の成分献血の日、朝ランと筋トレ後受けた採血で、ヘモグロビン値が規定値以下でNGだった為、今回は意を決して(大げさ?)ちょっと緊張して会場へ向かいました。

70歳の誕生日前日迄と、年齢制限があるので、それ迄 自身の健康バロメータとして、出来る限り続けていこうと思っています。

グッズを色々いただきました。

十分水分を摂り休憩した後、柴犬ふくのお宅へお邪魔して来ました。

来月で5歳ですが、すっかり大人しくなり、ヤンチャだった頃が懐かしいです。

なんだ?! この態勢 (*_*;