里芋グラタンパン
授業のｷｬﾝｾﾙが入り、午前中は雨予報だし、よーし色々やろう！と、こんな一日を過ごしました。
1.朝ラン
久しぶりの傘さしﾗﾝ。途中、自身が参加している別のﾗｼﾞｵ体操会場へ、お邪魔しました。ひさしのある所で、数人で元気に体操しました。
2.パン焼き
里芋ｸﾞﾗﾀﾝﾊﾟﾝを焼いてみました。市販のﾎﾜｲﾄｿｰｽに、ﾚﾝﾁﾝした里芋とﾍﾞｰｺﾝを加え、塩と黒胡椒で味付けし包んだﾊﾟﾝです。
卵を塗り、とろけるﾁｰｽﾞを載せ、やや高温で焼きへ。
焼き立てを、ご近所の方へ差し入れて来ました。
3.顔そり＆マッサージ
西小岩「安曇野」さんへ行って来ました。最高!! 眉毛もｷﾚｲに整えて下さり、ｴｽﾃﾃｨｼｬﾝの魔術にかかったような、至極の時間でした(^^)/
4.一人カフェ
近所のﾊﾟﾝ屋さんで、ｺｰﾋｰを飲みながら、天然酵母ﾊﾟﾝで、軽いお昼。しあわせ。
5.パステル画
ｸﾘｽﾏｽｶｰﾄﾞ用に、2枚描きました。こんな感じで作業します。
出来ました！
6.肉じゃが
昨日収穫した「出島(ﾃﾞｼﾞﾏ)」というｼﾞｬｶﾞ芋で作りました。今夜の おかずの ひと品です。
7.整体院
本日最後のｲﾍﾞﾝﾄ？で、全身をほぐしてもらいました。内臓も含め、毎回悪い箇所をﾁｪｯｸされ、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽを貰っています。私のﾗﾝﾆﾝｸﾞ愛を理解してくれ、お世話になっています。
