やさしい東洋医学講座[ セミナー等 ]
本日、第2回目の「ツボで健康に!やさしい東洋医学講座」を、受講してきました。
実は、1回目 忘れていて欠席してしまったのですが、”前回のおさらい” からスタートしたので、【西洋医学と東洋医学の違い】、【東洋医学治療の基本】等、分かり易く講義してもらいました。(*^^*)
ツボは361あるそうで、その中で一番大事な箇所、症状に応じて刺激する要所を教わり、参加者各自で確認しました。
ツボ押しグッズとして、手軽に使えるものが用意されていて、へ~って感じでした。お灸のサンプルも色々貰ったので、試してみようっと。
とにかく、私の場合、呼吸器系のツボを押さえておきたいと思います。セルフケアで健康維持が出来ればいいですよね。
2023.09.21