今朝の収穫は、これら。
大根2本、ブロッコリー子房、ナス1個
サンチュ?
カスミ草
ラジオ体操仲間の方と、サーキットトレーニング仲間の方へ、あげました。食べてもらえれば、ありがたや!
生の玉ネギとキタアカリ+チェダーチーズで、パンを焼きました。
午後は、119回めの「八剱すまいるサロン」でした。
座位バージョンのラジオ体操
続いて、タオル体操
ボッチャのようなゲーム。母はイスに腰かけて投球。皆さんにお世話になっています。
東京も梅雨入りしました。蒸し暑さに閉口しますが、体調を崩さないように過ごさねば。