日だまり通信

茄子味噌和えパン[ 試作あれこれ葛飾区元気野菜セミナー等 ]

お隣り鈴木農園で買った、こんなミニ茄子を味噌炒めし、ふすま生地で巻いたパンを焼きました。



切り込みを入れ、長めに焼成。



いい食感です。ナス・蕪の葉と茎・ハムも合います。



午後は、奥戸スポーツセンター小体育室で開催された催しへ行って来ました。


タオルを使った体操は、自身が運営スタッフとなっているサロンで、早速取り入れようっと。

ウオーキングは、7つのポイントを教わり、参加者全員で実践しました。簡単なようで奥が深かった!

2022.11.15


ページトップへ戻る