サニースポットの日だまり通信 | 少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

昨日、「自分で治す！外反母趾」という講座に行って来ました。

”未病のうちにｾﾙﾌｹｱで治す”という考え方の基に、”足裏から全身のﾊﾞﾗﾝｽを整え、美と健康に導く”の、導入編を教わりました。

参加者7人の足を、1人ずつ見てくれ、指摘とｱﾄﾞﾊﾞｲｽをいただきました。こんな講座、初めて！

腰・膝・首 等、痛い所があると、その箇所に特化して治療を行う事が普通ですが、とにかく全ては、足裏の異常が引き起こす障害との　お話に、そうか～と思いました。
外反母趾・浮足・巻き爪から不調に繋がるので、正常に整った足に戻す事が大事。

ということで、自分で行えるｹｱを講師と一緒に行いました。一日5分、続けます(^^)/

なんでこんなに、ﾌｯﾄｹｱに関心があるかというと、痛みなく走りたい！に尽きます。一生走り続けたいのが夢なので。

実はつい最近、友人が不調で緊急入院しました。風邪をひいたことがなく、健康だけが自慢と言っていたのに。いつも、”無理しちゃ駄目だよ”、”無理しないでね”と言われ続けていた私は、正直腑に落ちない気持ちで、ﾓﾔﾓﾔした状態です。