日だまり通信 | 葛飾区小岩の少人数制手作りパン教室｜Sunny Spot（サニースポット）

久々に、朝焼けを見ました。4時半、お～って感じでした。

この ひと月、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ⇒歩き に変え、筋ﾄﾚも2日空け、自分では かなり運動量を押さえた(つもり．．)結果、医者から指摘された「CK(ｸﾚｱﾁﾝｷﾅｰｾﾞ)」値は下がりましたが、それでも上限値の倍！

あー、どうしよう　7/17は「小布施ﾏﾗｿﾝ」です。悶々としちゃいます (-_-;)

「焼きとうもろこしﾊﾟﾝ」を焼きました。美味しそう～、いや美味しいです(^^)/