日だまり通信

摺り下ろし人参パン[ 生徒さんとの交流ランニング ]

本日のパン授業は、遠方から自転車で来られた男性の生徒さん。暑い中、大変でしたね。

『プルーン入り人参パン』

事前に擦り下ろしておいた人参を生地に混ぜ込み、捏ねてもらいました。プルーンを包む成形ですが、アレ?見えない!


3つに分けた生地を型へ入れ、充分発酵させました。


断面を見たかったので、焼き上がったパンをカットさせてもらいました。


鉄分とカロテンが豊富な具材で、免疫アップしそうなパンですね。

コーヒータイムは、昨日試作したヘーゼルナッツと甘栗のライ麦パンで。モグモグ召し上がっていました (*^^*)



今朝は、「小布施見にマラソン」参加賞のTシャツを着て、12km走りました。


その「小布施見にマラソン」の ”レースレビュー" が載っていた雑誌(ランニングマガジン)を買っちゃいました。





今朝8時半から「北海道マラソン」をTV中継でやっていたので、授業が始まる迄観ていました。


Sunny Spot の生徒さんも、参加していて、この11,000人の中に居ます。どうだったかな…

2024.08.25


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