サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

3月に入りました。新中川手前の家に、早咲きの桜が満開です。

今日から始めたのは、朝のﾗｼﾞｵ体操会場での「ﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄﾚｯｽﾝ」。毎朝、皆さんの体操を見ていて、間違っていたり、漫然とやっているのが気になっていたので、少しずつ解説して、正しい体操を知って欲しいなと思い、呼び掛けました。せっかく【指導員2級】の資格を持っているので。

初日の今日、どうかな？と心配しましたが、お知らせしておいた通り、皆さん5分早く集まってくれ、私も熱が入りました。良かった!!
皆さんが、ﾗｼﾞｵ体操で張りのある生活を送ってくれたら、嬉しいです。幾つになっても、筋力はつけられますし、気持ちも若く保てる事でしょう。