サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

行政（葛飾区生涯ｽﾎﾟｰﾂ課）と葛飾区ｽﾎﾟｰﾂ推進委員との共同で、年7回実施している「区民健康体力ﾃｽﾄ測定会」という事業があります。

今日は本年度6回めの開催で、立石中学校へ行って来ました。

測定項目は、年齢に応じて分かれるのですが、午前中は、判定員として「長座体前屈」を担当。柔軟性を測定する項目で、参加者全員が測定する項目の1つです。
午後は、参加者が少なかったので、急遽参加者として駆り出され、えーっ?! 心の準備が無いままの状態！おかげで血圧測定で高い数値が出てしまいました。(>_<)
結果はﾃﾞｰﾀ分析され、総合評価で体力年齢が出ます。私は、瞬発力と握力が弱いです。ﾄﾎ。
体組成は、適正値なので安心かな。

この測定会、是非多くの方に受けていただきたいです(^^)/　無料で、j自身の体の状態を知るのに、とっても有効ですよ!(^^)!

帰りは、空を眺めながらﾁｬﾘをこいできました。