ギャラリー

ゆずカステラ[お菓子風パン]

強力粉で焼く、弾力のあるカステラです。
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材料は他に、卵L玉2個、砂糖、ゆず茶+水、サラダ油 と、シンプル。
クkッキグシートと内側にセットしたパウドケーキ型で、180℃で35分焼き、
余熱が残る庫内に、そのまま2分置きます。

型から取り出したら、みりんを含ませたキッチンペーパーを敷いたバット
の上に、上面を伏せ(上下逆さにする)、冷ますののがポイントです。

ゆず茶の香り・ゆず皮の食感を楽しめる、ホームメイド カステラ、家族で
切り分けたり、手土産にしたり、喜ばれますよ!
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2014年11月23日(日)

by hidamari-pan

at 07時53分


おからパン[ヘルシーパン]

「おから」は、畑の肉と呼ばれる大豆を加工して作る、豆腐や豆乳の搾りかすです。
低糖質・低カロリーで食物繊維が多く、栄養も豊富で腹持ちものいい、バランスの整った
優秀な食材です。
そして、値段も安い と、いいことずくめ!
P1150911.JPG先ずは、【うの花】作りから。
フライパンだけで超スピーディに出来ます。
野菜は、人参・ネギのみとシンプルですが、
豚肉(もも薄切りorコマ肉)で、旨みを
出します。
合わせ調味料で味付けし、汁けがなく
なる迄煮詰めたら、冷まします。





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パン生地は、フランスパン専用粉を使用。
ソフトな内相とカリッとした外相が特長です。
成形は2種類。
丸型は、やや平らにし、白ゴマをトッピング。
ドックロール形は、生地と同じ粉を振り掛け、
切り込みを。

210℃で11分焼成。




P1150914.JPG具材がはみ出し、美味しそう。
パン粉を付けて焼いたり、はたまた既成
の食パンに【うの花】を載せ、トーストしたり、
ワンタンの皮で包み、揚げてもいいかも。








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残った【うの花】は、おかずに どうぞ。

おからの唯一難点は、量が多く、一度に
使い切れない事かな。
"冷凍出来るよ" と、お豆腐屋さんで言われ
たけど、使い切ってしまいたいですよね。
あとは、おからケークサレ・パウンドケーキ・つくね
等かしら...

2014年11月21日(金)

by hidamari-pan

at 05時58分


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